はじめまして
家事セラピスト&着付け講師の
遠藤 律子です。

大阪・桃山台を拠点に
「キモノ」と「暮らし」の教室
kimono to kajiを主宰しています。

また、家事セラピスト・宮田美穂との片づけユニット
「くらしと片づけ研究所」も2017年4月よりスタート。

当ブログでは
暮らしを明るく楽しくするヒントや
教室でのレッスンの様子
企業さま・PTAなど各種団体さまご依頼の講座について
また自主企画の講座のご案内など
お伝えしていきたいと思います!

*講座のお知らせ*

「台所の時間術~片づけと時短のアイディア」(満席→増席2 お申し込みはお早めに!)
日時:2018年1月30日(火)10:00~11:30
会場:千里ニュータウンプラザ6Fラコルタ会議室(阪急千里線南千里駅下車すぐ)
参加費:¥3000
講師:家事セラピスト 遠藤律子 宮田美穂
お申し込み・お問い合わせは→【こちらから】

「思い出を大切にするための写真整理講座」 (満席 ありがとうございます!)
★2月2日(金)10:00~11:30開催 (その後希望者のみランチあり、+¥1000)
★レッスン料:¥3500
◆持ち物:筆記用具、可能であれば整理したい写真(PC持ち込み可)
      写真を当日お持ちいただかない方も、他の方の実践を見て学べます。
★会場 すまいの雑貨店sumao(阪急京都線大宮駅下車徒歩5分)

お問い合わせ・お申し込みは→【こちらから】

NEW!「親の家の片づけ」
日時:2018年2月22日(木)13:30~15:00
会場:新大阪ココプラザ(JR新大阪駅より徒歩7分)
参加費:¥5000
講師:家事セラピスト 遠藤律子 宮田美穂
お申し込み・お問い合わせは→【こちらから】

「暮らしを楽しむ着付け教室」
気軽にご参加いただける単発レッスンです。
次回は「おはしょりも、裾線もばっちり!着物の着付けを極める会」
を予定しております。

★2018年春開催予定
★所要時間 約2時間30分 
★レッスン料:¥3500
◆持ち物:きもの、長襦袢、きもの用下着、タオル2~3枚、腰紐5本、衿芯、伊達締め2本
     あればコーリンベルト、足袋
★会場 すまいの雑貨店sumao(阪急京都線大宮駅下車徒歩5分)
お問い合わせは→【こちらから】


「家のコトは生きるコト」

私たちの日常の暮らしそのものが
日本の文化として
次世代に伝える価値があると思いませんか?

皆さまの暮らしをより美しくするお手伝いができれば嬉しいです。


*講座MENU*


「捨てる技術講座」「家事塾の片づけ講座」「時間管理講座」

子どもに伝える片づけ方・暮らし方講座「親子お手伝い塾」

親のために、自分のために 「親の家の片づけ講座」

家事塾子どもの自立教育プログラム「家を出る日のために」
カードゲーム ファシリテーション

キモノを着られる人になる講座

キモノを着せられる人になる講座


ご希望のテーマでアレンジ致します お問い合わせは
【こちらから】(お問い合わせフォームが開きます)
  • 16 Jan
    • 起業してからのお金のお話、気になりませんか?”確定申告セミナー&カラータイプ診断”

      実は今年に入って続いていることの一つが「毎日帳簿をつける」。その下敷きとして昨年の年末に一気に2017年の分の帳簿付けを終わらせました!***感想...心も日々の作業もとてもラク💕そしてあたりまえのお話ですが年間のお金の流れを見ることで今年の課題ややるべきことも見えてきました✨仕事でも家庭でもお金の流れを直視することは大切ですね〜お金のお悩み片づけやダイエットが捗らないこと...この「見たくない」という気持ちが原因だったりするのかな?逆に言うと「直視する」ことができれば問題は半分解決したも同然ですね♪さて、そんな私の起業初期にお金のイロハを教えて下さったのが小谷晴美先生。お金のモヤモヤがある方ぜひ小谷先生に会いに行ってみて下さい💕先生の興が乗ったら小(お)芝居も飛び出すかも?!

      NEW!

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      テーマ:
  • 15 Jan
    • マンネリ顔から抜け出そう!

      今日はいつもお世話になっているうめだ阪急のゲランさんに遊びに行ってきました✨お店おすすめのスキンケアのラインでケアしていただき仕上げにメイクまで。いつも自分ではほとんどお化粧しないのでこの時間が、とても楽しいのです💕他人の目線からの自分に似合うメイクとは?ということも分かりますよね^ ^で、ここ2年ほどテラコッタというシリーズの赤みよりのパウダーをチーク代わりに使っているのですがどうも最近くすんで見える...?今日カウンターでつけていただいたチークは商品そのものは『ザ・ピンク!』という感じなのですが肌にのせるととても血色よく感じられます💕と、いうわけで迷わず購入させていただきました!(品番はゲラン・ローズオジュの06Pink Me Upです⭐︎)***よーく考えたら当たり前なんですよね...アラフィフのお肌が2年前のお肌とまったく同じ肌であるわけがないのです。色も違えば質感も違う。お手入れを頑張ればよりキレイになれる可能性もないわけではないですが...少なくとも好みや生き方は変わっているはず。でも自分の顔は毎日見ているつもりになっているから気がつかないんですよね〜💦しかも大人になると2年とかあっという間に過ぎる...怖い!結論。メイクもときどき、更新しましょう!化粧品って何となくもったいなくて捨てられないモノの一つですが(使い切れないことも多いですよね〜)開封後の使用期限はほとんどが半年程度です。まだ大丈夫かな?と思って使っている古い化粧品...もったいないのは私のお肌のほうかも?!と思わせられた出来事でした^ ^今日もお読みいただきありがとうございました✨ ゲラン ローズオジュ #06 Pink Me Up Amazon

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      テーマ:
  • 14 Jan
    • 新しい習慣 どう始める?どう続ける?

      今日は少し個人的なお話を。実は、2017年秋ごろからいくつか新しく習慣化したいことがあったのです。一部をご紹介しますと・おうちで筋トレ&ストレッチ・瞑想・キッチンの排水溝をお掃除してから寝る今年に入ってからは・ブログ、FBを毎日アップするも目標に加わりました。2018年は始まったばかりですが...これが、続いているんですね!周囲では『お正月に立てた計画が、すでに挫折中』という声も多く聞かれますので今私が試している方法をシェアさせていただきたいと思います✨***方法その1. まずは3日続けてみる。3日続いたら1週間、その次は10日、2週間、1ヶ月...と少しづつ期間を延ばしてみましょう。もし1日休んでしまったら?しれっと次の日からまた再開します^ ^失敗は忘れる。完璧は目指さない、の精神で!2.一度に色々始めない。新しいことは、一つづつ始めましょう。自分のやる気ほどあてにならないものはありません。***↑私が実践している方法はこの2つだけ!ビジョンやコンセプトも大切ですが将来を変えるのはきょう具体的に何をしたか?ということです。今後はこれから新たに2つの資格取得を目指しているのでスキマ時間に行っていた勉強を1日のスケジュールの中にまとまった時間として組み込む、ということを模索中✨ご参考になれば幸いです💕今日もお読みいただきありがとうございました!

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      テーマ:
  • 13 Jan
    • 講座のお知らせ・最新版

      こんにちは「くらしと片づけ研究所」家事セラピスト&着付け講師の遠藤律子です。ただいまお申し込みいただける講座のお知らせ・最新版をご案内いたします✨***「台所の時間術~片づけと時短のアイディア」(満席→増席2 お申し込みはお早めに!)こちらの講座は片づけと時間術について両方学べる大変お得な内容です。「何だか毎日バタバタしちゃって💦」そんな生活を立て直すには、まず台所の片づけから。実行したその日から、暮らしが変わることを実感していただけます!「台所の時間術〜片づけと時短のアイディア」日時:2018年1月30日(火)10:00~11:30会場:千里ニュータウンプラザ6Fラコルタ会議室(阪急千里線南千里駅下車すぐ)参加費:¥3000講師:家事セラピスト 遠藤律子 宮田美穂お申し込み・お問い合わせは→【こちらから】***「思い出を大切にするための写真整理講座」 (満席→増席2 受付中です♪)京都の素敵な町家の雑貨店、sumaoさんにて開催いたします。座学だけでなく、写真をお持ちいただければその場で整理がすすむ!講座です。可愛すぎる料理人・まるちゃんの特製ホットサンドランチも是非お楽しみ下さい♡「思い出を大切にするための写真整理講座」★2月2日(金)10:00~11:30開催 (その後希望者のみランチあり、+¥1000)★レッスン料:¥3500◆持ち物:筆記用具、可能であれば整理したい写真(PC持ち込み可)       写真を当日お持ちいただけない方も、他の方の実践を見て学べます!★会場 すまいの雑貨店sumao(阪急京都線大宮駅下車徒歩5分)お問い合わせ・お申し込みは→【こちらから】***NEW!「親の家の片づけ講座」親の家の片づけについて学ぶだけでなくご自分の人生についても考えるきっかけになった、と大変好評なこちらの講座。親の家の片づけをスムーズに進めるためには「ちょっと早いかな?」と思ううちからスタートするのがポイント!この講座を、そのきっかけとしていただければ幸いです✨「親の家の片づけ」日時:2018年2月22日(木)13:30~15:00会場:新大阪ココプラザ(JR新大阪駅より徒歩7分)参加費:¥5000講師:家事セラピスト 遠藤律子 宮田美穂お申し込み・お問い合わせは→【こちらから】 2018年もご参加者の皆さまとの素敵な出会いを心より楽しみにしております💕

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      テーマ:
  • 12 Jan
    • ”結果を意識する~禅語《深知今日事》”

      当たり前のことですが蒔いた種しか実らない。今日蒔いた種が未来に、その成果となります。そう考えると今、この時間の使い方は本当に大切!***美希先生とは『クラウンダイアリートレーナー養成講座』でともに講師をつとめる間柄。私は時間管理のお話、美希先生は...「禅」のお話のご担当です!2018年は美希先生と禅×片づけのセミナーもしたいなぁと妄想中✨「深知今日事」いい言葉です!

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  • 11 Jan
    • まず自分を満たす”幸せのシャンパンタワー”

      川口市のスリムヨガ・松岡えみ先生の素晴らしい記事を紹介します。まず自分を満たすことで(何で満たすかは人それぞれですね)他人を幸せにする存在になれる。片づけも人のために、誰かに言われたから、ではなく自分が幸せになるための手段なのです✨

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      テーマ:
  • 10 Jan
    • この年末に、本屋さんで売れたモノとは

      先日本屋さんで聞こえてきた会話。お客さん「エンディングノートって置いてありますか?」店員さん「この年末にたくさん出ちゃって今はここにこれだけですね〜」エンディングノートとは、文字どおり『自分の人生をふりかえり、どのように人生を終えたいか』を書き記すもの。この年末年始に、取り組まれた方が多かったようです!エンディングノートを、もっと気軽に体験したい...という方には「けいはん女性行政書士の会」が開催されている無料セミナーがおすすめ✨会場は寝屋川・次回は1/17(水)13:30〜です^ ^先生のブログはこちらから片づけも、すべての年代の方にとって人生のふりかえりでもあります。だからこそ、取りかかかるのにちょっぴりパワーが必要。私個人として、また片づけユニット「くらしと片づけ研究所」のメンバーとして今年もたくさんの方をサポートさせていただきたいと思っております✨***さて、「くらしと片づけ研究所」では人生の節目にお役に立てる講座を企画いたしました。2月22日(木)午後新大阪ココプラザにて『親の家の片づけ』講座を開催いたします!気になるご実家の片づけについてだけでなくご自身をふりかえるきっかけにもなったと大変好評なこちらの講座。詳しくはまた当ブログにてお知らせさせていただきます✨お申し込み・お問い合わせは【こちらから】お気軽に💕

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  • 09 Jan
    • ビジョンボードってご存知ですか?

      こんにちは「くらしと片づけ研究所」家事セラピスト&着付け講師の遠藤律子です。今日は敬愛する友人、咲麗さくらさんの『ビジョンボード講座』へ行ってきました✨↑こちらが、今日作成した私のビジョンボード。たくさんの美しい雑誌の中から自分がピン!ときた写真&ワードを切り抜いてA3の紙にどんどん貼ってゆきます。この作成過程だけでもとても楽しいのです💕が、ビジョンボードが単なるコラージュに終わらないのは作成後にビジョンボードに表れている参加者一人一人の潜在意識をさくらさんが読み解いてくれること!このあたりの話は本日のレジュメから、一部をご紹介したいと思います^ ^***『なぜたくさんの選択肢の中から、その写真を自らが選び貼ったのか?という謎解きを、現在までのビジョンボードの対面カウンセリングや聞き取り調査の集積結果を元に行い、本人に伝えることで意識していなかった潜在意識が顕在化しそれが本人の気づきとなります』***つまり、潜在意識を見える化するツール=ビジョンボードなんですね。もちろん、作って終わり!ではなく自分の本当の願いを知ったところでどう実際の行動に落とし込んでいくのか?という部分は、個人個人の責任です。私が今回ビジョンボード講座で受け取ったメッセージは...・今は考えや、やるべきことをまとめる時期・すでに持っているものに目を向ける、手をかける・自分から、人との縁を繋いでいくというものでした!他の参加者様とのお話もとても楽しく一年の始まりにふさわしい素晴らしい講座でした✨咲麗さくらさんのビジョンボード講座は関西だけでなく招致により全国で開催されています✨お近くで開催の折にはぜひビジョンボードを体験してみて下さい^ ^

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  • 08 Jan
    • 幸せなお仕事。

      新成人の皆さま、おめでとうございます!こちらは今年の成人式のために練習した帯結びの一つ。今日は4時起き✨素敵なお嬢様にたくさんお会いできて幸せ💕大人になるにつれ生活のアレコレも自分でやらなければならないシーンが多くなりますね。ちょっぴり面倒...ではありますが自分のスタイルで、自由にできることが増える、ということでもあります。生活すること、それ自体が楽しい。そう思っていただけるヒントもこちらのブログで発信していきたいと思っております✨***そして、成人式を迎えられたお子さまをお持ちのお父様、お母様、おめでとうございます!娘を育てていて世の中のお父さん、お母さんというのは本当に凄いことをやってきたんだな、と実感。今日の成人式でも着付けをさせていただきながら色々なお話をしたのですがご両親への感謝を皆さま口にされていました。自分の娘にそんなこと言われたら泣いてしまう(涙)新成人の皆さまに素晴らしい未来が訪れますように✨大人の私も、頑張ります!

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  • 07 Jan
    • 京都で『写真整理講座』開催します

      こんにちは「くらしと片づけ研究所」家事セラピスト&着付け講師の遠藤律子です。仕事柄...写真の整理について、ご相談を受けることがよくあります。平成生まれの娘の写真...なのに、漂う昭和感(笑確かに、片づけにくいものの一つですね!自分はなぜ写真を撮るのか?何のために写真を撮るのか?という問いが、一つのヒントになるかもしれません。多くの方にとって写真は「見るためのもの」。今の状態はベストな片づけ方と言えるでしょうか?お一人では手にあまる...そんな状況を喜んでお手伝いさせていただくべく京都すまいの雑貨店sumaoさんにて『思い出を大切にするための写真整理講座』を開催させていただきます💕写真の整理に向き合う考え方をお伝えするとともにこの会は実践中心の内容になる予定。整理できなくてお困りの写真(PC持ち込みも可)があればぜひ当日お持ち下さい!限られた講座時間ではありますができるだけの成果をお持ち帰りいただきたいと思っております。そして当日は、ご希望の方に特製ホットサンドのランチ付き!(ご希望の方のみ、別料金¥1000になります)sumaoの人気イベント・野菜を楽しむ会の名アシスタントまるちゃんによる特製ホットサンドを味わいながら片づけやくらしのあれこれにまつわるお話を楽しみませんか?多数のご参加、お待ちしております✨「思い出を大切にするための写真整理講座」★2月2日(金)10:00〜11:30開催(その後希望者のみランチあり、+¥1000)★レッスン料:¥3500◆持ち物:筆記用具、可能であれば整理したい写真(PC持ち込み可)      写真を当日お持ちいただかない方も、他の方の実践を見て学べます。★会場 すまいの雑貨店sumao(阪急京都線大宮駅下車徒歩5分)お問い合わせ・お申し込みは→【こちらから】

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      テーマ:
  • 06 Jan
    • 『困ったら、分け方を変えてみる。』

      わが家にはテレビがないので娯楽といえば、読書の時間です✨今年はみなさまにオススメしたい本をご紹介していきたいと思います^ ^題して「くらしの本屋さん」!ゆったりまったりとお付き合いいただければ幸いです💕***記念すべき1冊目は『困ったら、分け方を変えてみる。』コクヨの方が書かれた、思考の整理術の本です。分ける=対象をどのように認識するかは片づけの第一歩でもありますね。個人的にぐっときた部分は...姉妹3人の勉強部屋に4女の学習机を入れたら部屋が片付くようになったお話と(著者は4人姉妹のお父様でもあるのです!)会議で使えるホワイトボードの「分け方」のお話。ホワイトボードを3分割して『問題』『原因』『解決策』に分け進行と時間配分のガイドにしようというものです。ひとり会議にも使えそうですね!仕事や日常生活のヒントに溢れた本でした。よろしければ、ぜひお手にとってみて下さい^ ^ 困ったら、「分け方」を変えてみる。 Amazon

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      テーマ:
  • 05 Jan
    • 着物をより身近にしたい方に おすすめのイベントです

      こんにちは「くらしと片づけ研究所」家事セラピスト&着付け講師の遠藤律子です。京都すまいの雑貨店sumaoさんでの着付け教室に参加して下さったきもの巧者のウジャさんが大阪・十三で着物をより身近にしたい方のためのイベントをされます♡幼い頃から着物が身近にある環境だったウジャさんは本やお教室とはまた違った、深い知識をお持ちです。みなさまぜひウジャさんに会いに行ってみてほしい!

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      テーマ:
  • 04 Jan
    • 成人式に向けて♡

      着付けをお仕事にしていると年末年始にかけては不思議な緊張感があります。それは『成人式』があるから!今年もありがたいことに地元の美容院さまにお声がけいただき成人式のお手伝いをさせていただけることになりました✨というわけで年末年始のあれやこれやの傍ら毎日自主リハーサルに励んでおります^ ^成人式の現場は慌ただしくお一人の着付けにかけられる時間は30分ほど。手早く丁寧に喜んでいただける着付けのために事前に準備しておけることなら何でもやりますよ〜✨***私の生徒さんにも成人式を迎えられるお嬢様のある方がいてその方はお母様が着せてあげる!ということで本当に頑張ってお稽古されています。当日気をつけることといえば『洋服と着物では立ち居振る舞いを変えると着崩れしにくい』ということを伝えてあげるくらいかな?特に歩幅(イメージ的には、洋服の時の半分くらい)と何か落ちたものを拾うときには注意が必要!前かがみにならず落としたものの横まで歩いて行って両膝を折りたたむ感じで拾い上げて下さいね^ ^(この所作は、洋服の時でもキレイです♡)とにもかくにも成人式のお嬢様の振袖姿は見る人を幸せな気持ちにさせてくれるもの。お手伝いできて本当に嬉しいです💕今日もお読みいただきありがとうございました。

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      テーマ:
  • 03 Jan
    • 『寒いから動きたくない』そんな時は...

      こんにちは「くらしと片づけ研究所」家事セラピスト&着付け講師の遠藤律子です。今日は家族全員で近くの山の中のお寺に初もうで✨と、下界では想像できなかった雪景色でした!私にとっては、初雪♡山の空気はひんやりと清々しく今年も良い一年になりそうです^ ^***さて、皆さまのお宅には『寒い季節にはあまり長居したくない部屋』はありませんか?たとえばマンションにお住まいでありがちなパターンが・北側の部屋を物置代わりにしているが 冬は寒いので長居したくない。 片づけは気になるけど、暖かくなってから...というもの。う〜んお気持ち、分かります!でも、春になったらそのときは・花粉症であまり体調がよろしくない・春は何かと忙しいで、夏は・暑い日に片づけなんてしたくない秋は ・秋もやっぱり何かと忙しい冬は ・寒い。おっと、一周してしまいました(笑一つ言えるのは一年で最も時間のあるこの時期にしないことはおそらく今後もやらないでしょう。やりたくないのにやらないといけない時はどうするか?私なら単純にハードルを下げることをオススメします。寒い部屋なら小さいストーブを持って行って片づける。あらかじめお部屋を暖めておくのもいいですね♡「私は何がイヤなのか」が分かれば自分で取り除くことができます。解決策って以外と単純なもの✨ご参考になれば、幸いです!

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      テーマ:
  • 02 Jan
    • 『置き場所』で問題解決

      全国の受験生の親御さま...センター試験まで、あと11日になりましたね(汗わが家の高三娘はすでに達観しているのか?淡々と机に向かっております^ ^まぁ元気そうなだけで良しとしよう(笑***さてこの冬休みに起こった謎の現象が『キッチンカウンターの上が散らかっている!』というもの。正確にはキッチンとリビングダイニングを仕切っているカウンターですね...私の片づけ講座では常々「カウンターは物置ではなくキッチンとリビングダイニングでやりとりするためのもの。片付いていると家事がしやすいですよ」と申し上げているのですが💦散らかりの原因は娘の教材です。学校の日本史の先生がありがたいことに暗記まとめのプリントを作って下さっているのですがそのプリントがカウンターの上に散らばっているんですよ〜何回揃えておいても(角を揃えて置いておくだけでも、応急処置にはなります♡)気がつくとバラバラ!ちょっと面白くなってきたので娘本人に聞いてみたところ「あそこはね、通るたびに見るでしょ?だから全部が目に入るように広げているの」なんと!初めから言わんか〜い聞いてみないと分からないものですね^ ^期間限定で、OKにしてあげようと思います。今日もお読みいただきありがとうございました💕

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      テーマ:
  • 01 Jan
    • 仕事も暮らしも♡今年の計画を立てましょう

      明けましておめでとうございます!「くらしと片づけ研究所」家事セラピスト&着付け講師の遠藤律子です。大阪は、素晴らしいお天気でした!日の出直前の朝焼けを、写真におさめることができました♡今日は朝10時頃からシャンパンとともにおせちとお雑煮✨(朝シャン笑)その後は娘の「きものが着たい!」というリクエストを叶えてやりそのまま初詣へ。もちろん、私も着ましたよ〜何ごとも急ぐことなく1日過ごせるというのは良いものですね。***今年の私の仕事始めは1月5日。時間のあるうちに...今年の計画、仕事や生活のあれやこれやを決めてしまおうと思っています✨今年の『目標』が頓挫してしまいがちなのは行動が伴っていないから。この月には、コレをやる。この月にはアレ。もしお手元に手帳があればぜひ行動計画を書き込んでみて下さい^ ^私が使っているクラウンダイアリーは見開きの書き込み可能な年間カレンダーがあるのでとっても計画が立てやすいのです💕もちろん、思いがけない素敵なお誘いに備えて...スケジュールには、ある程度の空白を残しておくこともお忘れなく✨今日もお読みいただきありがとうございました!

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      テーマ:
  • 31 Dec
    • 2018年まで、あと7時間♡

      もうすぐ新しい年がやってきますね!2017年は皆さまにとってどのような年だったでしょうか。お仕事も家事も、日々新しい何かが生まれていくもの。それが良い面でもあり「やってもやっても終わらない」と私たちに思わせるところでもあります。これからも皆さまのより良い毎日のためにお片づけや着付けでお手伝いをさせていただきます✨2018年はさらに皆さまのお役に立つべく私のスキルがもう一つ増える予定...またブログにて、経過報告させていただきますね♡2018年もどうぞよろしくお願い申し上げます。皆さまにとって、素晴らしい年でありますように!

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      テーマ:
  • 30 Dec
    • 今からでも間に合う♡気楽に大そうじ

      この時期になると挨拶代わりに聞かれる言葉が「大そうじ、今年も出来なかった〜!」「私も〜」というやりとり。学生時代のテスト勉強を彷彿とさせますね^ ^そういう方こそ実はとっても真面目で完璧を目指されているのでは...?でも、年齢を重ねるほどに完璧主義からは卒業したほうが生きやすい♡というわけで今からでもちゃちゃっと出来て新年を気持ち良く迎えられる『気楽な大そうじ』をご提案します!まずはキッチン。金運・健康運を良くするにはキッチンに汚れを溜めないことが重要だそう。なかでも簡単でやりがいのある排水口のお掃除を紹介しますね✨用意するもの・重曹・クエン酸または酢重曹、クエン酸は100均で調達可能です!やり方1.排水口に重曹をふりかける2.水で溶かしたクエン酸をかける。(重曹:クエン酸:水の割合=2:1:2で)3.泡がたったら10分放置。4.たっぷりのお湯で流す。残った汚れはスポンジ等で落として下さい。面白いほどスルスル落ちますよ!お子さんにお手伝いしてもらうのもオススメです^ ^***他に大そうじにおすすめの場所は・玄関まわり(ドアを水拭き、靴の整理、掃きそうじ等)・窓を拭く・お風呂(排水口&気になる部分だけ)などなど。大切なポイントは...疲れるまでやらないこと。長くても小1時間程度にとどめ『意外と楽しい、気持ちがスッキリ!』と思えることが何より大切です。2018年を、気持ち良く迎えましょう♡今日もお読みいただきありがとうございました!

      22
      テーマ:
  • 28 Dec
    • 願いを叶える手帳術

      こんにちは家事セラピスト&着付け講師の遠藤律子です。先日、『クラウンダイアリートレーナー養成講座』にて時間管理のお話をさせていただきました✨クラウンダイアリーの著者は風水占い師の咲麗さん。私の尊敬すべき友人でもあります💕普段使っている手帳が開運アイテムだったら...いいな〜と思いませんか?!クラウンダイアリーには使う方の運気を高める秘密がたくさん詰まっているんですよ✨さて、講座でもお話させていただいたことですが皆さまが今いちばん大切にされたいことは何ですか?たとえば、今は子どもとの時間を大切にしたい。仕事に打ち込みたい。経済的な基盤をしっかり築きたい。いろいろなお答えがあると思います。では、実際にどれくらいの時間をそこに費やしていますか?何かを大切にしようと思えばそこには必ずアクションが必要になります。思うだけではなく行動が大切!ですね^ ^もしも実現したいことが今すぐには難しいことだったら『大きな山を小さな山に分ける』ことから始めてみましょう✨たとえば、お子さんとの時間を大切にしたいということであれば単純に、帰宅時間を1時間早めてみるというのも一つの解決策です。その帰宅時間から逆算して、予定を立ててみる。そうして初めて手帳は、願いを叶えるツールになるのです。書くことって、一つの魔法ですね💕この日お会いできた皆さまご縁をいただきまして、本当にありがとうございました!

      37
      テーマ:
  • 24 Dec
    • 家事をラクに終わらせるには?

      *ご存知でしたか?*ホコリ1gに、雑菌・カビは数十万個も含まれているとか...ふだん手が回らないところも大掃除でキレイにしたいですね⭐︎おそうじだけでなく家事をラクに終わらせるコツは...『こまめに、気がついたらやる!』ということ。まとめて一気に!はパワーがある若いうちはいいのですが(もちろん個人差はあります)年齢を重ねてくるとどんどん難しくなってきます。「昔はできたのに...」と自信を無くしてしまう方も、少なくありません。でも大丈夫!年齢とともに得るものもあります。それは、ラクに生きる知恵。・家事はこまめに・完璧を目指さない・小さな目標をクリアするところから始めて、自信を取り戻す家の中でこまめに体を動かしていると心や体の病になりにくい、という説もあります。2018年もマメに暮らしたいものですね✨今日もお読みいただきありがとうございました^ ^

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      テーマ:

プロフィール

遠藤 律子

お住まいの地域:
大阪府
自己紹介:
家事セラピスト&着付け講師の遠藤 律子です。 夫と高校生の娘との3人暮らし。 「着物」と「暮らし...

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