何かと忙しいこの時期！出費も忙しい！
でも、ご飯は作らなきゃ～いけない！
お給料は本日！
そんな時の救世主鶏むね肉を使って
簡単にちゃっちゃと作ろう！
鶏むね肉のBBQソース
材料 2人分
鶏むね肉 ……1枚
玉ねぎ ……1/2個 大きめでした
おろしニンニク ……小さじ1
塩こしょう ……少々
片栗粉 ……適量
＊中濃ソース ……大さじ1
＊ケチャップ ……大さじ1
＊酒 ……大さじ1
＊はちみつ ……小さじ２
＊醤油 ……小さじ１
サラダ油
作り方
①鶏むね肉→そぎ切りしたらおろしニンニクで下味を付け塩こしょうをし片栗粉を薄くまぶす
玉ねぎ→薄くスライス
＊印を合わせておく
②フライパンを熱し油を入れて玉ねぎがしんなりするまで炒めたら 肉を入れて火を通す
少し甘みのあるBBQソースで
お子ちゃま喜んでくれたら嬉しいなぁ(^○^)
簡単に出来るので 良かったら作ってみてね(^○^)
っていうお給料前日の晩ご飯のメイン^_^;
でもって今夜はお友達とご飯だ！
お互い受験も無事に終わり卒業して
うまい酒が飲めるぞ！
ってカッコ良くいってるけど 全然飲めないというダサ女…
きっと毎度の事だけど
笑って喋り倒して明日は声が枯れてるよね？
それを励みに今日も頑張ろp(^_^)q
皆さんも素敵な花の金曜を過ごして下さいね。
最後まで読んで下さり
こっぷんかぁ( ´ ▽ ` )ﾉ
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