心に栄養を・・・♪

みなさま、おはようございます



昨日より気候も整い、ぐ～んと秋らしくなりました・・・

紅葉が待ち遠しいですね



さて突然ですが・・・

みなさまは、大切にしたい時間・・・はありますか？


　
例えば、それが趣味の時間だったり、家族や大切な人との時間だったり・・・

また一人になる時間が、大切にしたい時間の方もいらっしゃるでしょう・・・



大切にしたい時間　＝（イコール）　リセット出来る時間　です



リセット出来る時間をお持ちでしょうか？

また、ご自分が何でリセット出来るのか、ご存知でしょうか？



一番避けたいのが、日々の忙しさに流されることです・・・

目の前のスケジュールはこなせても、しだいに、心が病んでまいります・・・



ご自分の気持ちが元気になれるポイントをぜひ、知りましょう

それが大切にしたい時間　＝（イコール）　リセット出来る時間です



仕事の出来る人、スポーツなどで結果が残せる人ほど、

ＯＮ，ＯＦＦの区別をつけています



自分だけが知る、自分のこと・・・

自分だけの大切にしたい時間・・・



やっぱり、人が元気になるのは、体からではなく、心からです

心に栄養をつけましょう



それでは、本日もよい１日を～