お正月も、終わり脳ダイエット

お正月に、

日本人の平均で、2.2キロ太ると、

テレビで、

見ました。

ウー、、

まあ、

いいかとか思い年末年始、

お菓子に、手が出てしまい、

身体は、

ぽんポコリンに、

顔も、

友人に、

あら、太ったかしらと、

言われ、、、

何だか、

反省しています。

痩せ方が、

わかりましたと、話している限り、

体重計に、乗るのは怖いですが、

今から、

食生活を、

改めます。

明日からでは、なく今からです。笑

因みに、

今日のランチは、

ボリューム満点でした。

表参道のお花屋さんのカフェです。

皆様、

ご機嫌な気持ちで、

毎日過ごすと、痩せやすくなるらしいですよ。

お花に、癒されて、

今日も、

一日、

頑張ります