寝苦しい夜に快眠サプリ【レモンバーム】
ウェルネスレモンバームって聞いたことありましたか？
、
気持ちをリラックスさせる
働きのある天然ハーブなんです
今の時期は暑さと寒さで
疲れがなかなか抜けなかったりで
眠りが浅く、次の日疲れが取れないときが出てくるんです
睡眠不足を抱えながら頑張っている自分へ
ぜひ試してみてリラックスしたいところ
1日2〜4粒が目安で
飲み方としては
噛まずに水で飲むタイプ
粒が小さめなのでするっと飲めます
飲んでいる安心からか
布団に入ってからゆっくり寝ついて
朝の目覚めがさわやかなまま起きれました
睡眠ってやっぱり大事ですね!(^^)!
