今日は…
ちょっと！エカマイに
病院に行ってきました
あの ◯秘外来でね（笑）
普段から超過食気味な私ですが…
プチ断食をする事になりました。
◯秘って過食からも
引き起こるらしく…
体質改善も兼ねてプチ断食を今日から
結構する事になりました
（元々大食いだから今考えたら
その◯秘とそうじゃないのと
リズムが行ったり来たり今まで
していたなぁと気が付いた
）
）食事量が本当に
ひどい時は1回の食事で
1キロ以上食べてると
思うほどの量です
生野菜500グラムと肉500グラム…
てな簡単な計算だけでも1キロ
（ちなみに白米は胃が消化苦手
なので、あまり食べません
）
）☝︎この内容は3年前で
キャベツ一玉から始まり…
和牛を500グラム、唐揚げ…
パスタ…ポテチ…と
朝食に2時間半も食べ続けてた時の
異常な時（笑）
しかも痩せてたっていう
今回、めちゃくちゃ
太ったわけでもないのですが
胃と腸を休めることが
必要ということです
筋肉質だからすぐお腹が減るのですが
胃の消化の筋肉の代謝の良さは
関係ない
という事で…確かになぁ
というやつです
約2カ月ほど
プチ断食を決行します
（朝か夜かを置き換えのヤツ
）
）変な報告で失礼しました
今日の朝はココ
日本未上陸のオーストラリア発カフェ
にて朝をいい気分で過ごしました
ちょっと！エカマイに
ドッグカフェ見つけたので
行ってみたいと思います
ハスキー犬を触りたい西革でした