ごぶさたしております☆

みなさん、お元気ですか　私は相変わらず元気にしています

気付けば、９月からブログのアップがストップしちゃってますね・・・　

この２ヵ月の間、いろんな所に行ったり、仕事が忙しかったり、ZUMBA三昧の日を過ごしたり・・・　なんだかんだで忙しかったです　１日２４時間じゃ足りません　

ここ最近の近況ですが・・・

９月中旬、福岡に帰省して、ZES 藤田先生のサークル、ZUMBAのカリエンテに参加しました　福岡のみんなと久しぶりに再会して、本当にうれしかったです

１０月、American Heart Association BLS Healthcare Providerの資格を取りました

同じく１０月はCamp Foster内のジムでZUMBATHON（Breast Cancer Awareness Month ZUMBA Xtravaganza)があり、沖縄のZUMBA友達と３時間みっちり動きました　

１１月に入ってから、横須賀に遠征　

４日（金）の夜、Special ZUMBA class with Reiko ＆ US ZES Madaleneに参加しました　

前日の夕方、ZES 古川先生のクラスにも参加しようと張り切っていたのですが、羽田空港　→　横須賀に行くまでに電車に乗り間違えるハプニングがあり、間に合わず・・・　

沖縄から頻繁に遠征できないので、ちょっぴり凹んでいたのですが・・・　なんと、４日のSpecial classに古川先生がいらっしゃって、とても充実＆楽しい時間を過ごさせていただきました。ありがとうございました

５日（土）は、横須賀のNaval Baseで開催された、ZUMBA Basic１ Instructor Training for USを受講しました。アメリカの場合は１日のトレーニングなのでアッという間でしたが、内容はとても濃くて 、たくさんのイントラさんと出会うことができました。国籍は違っても、ZUMBAに対する思いはみんな同じで、一体感を感じるWSでした

そして　１１月７日、とてもうれしいニュースが　みんな大好き（もちろん私も）藤田先生が、無事にかわいい男の子をご出産されました　本当におめでとうございま～す　　次回の帰省が楽しみ～　

あ～、やっぱりほとんどZUMBAネタばかりなんですが、ZUMBAのおかげで毎日元気を保っているので、本当にZUMBAありがとう～って感じです。

以前は「またZUMBA」って、いつもの様に言っていた旦那も、最近ちょっとZUMBAのマネしたりしてます。「だったら、一緒にクラスを受けようよ」と誘うのですが、やっぱりはずかしい＆足首と肩を痛めているので無理らしい・・・

「じゃあ、ZUMBA GOLDは」と聞いてみたら、「・・・受けてみてもいいなぁ。」と言っていたので、次回福岡に帰省する際は、是非一緒に参加できたらいいなぁ。（沖縄のBaseではGOLDのクラスがないので・・・）

ショッピング♪

今日は、旦那から頼まれていたFukuoka Softbank Hawksのグッズ(キャップ＆タオル)を買いに、Hawks Townまで出かけることに


バスに乗ったのはいいけど、ひさしぶりだったので乗り間違えた～


しばらくして、目的地と反対側に進んでいるのに気づいたけど、とりあえずそのまま乗っておくことに


結局、マリノアシティに行って、まず自分の買い物を済ませた後、Hawks Townまで移動～


Hawks vs 日ハム戦をやっていたので、ドームの周辺はとてもにぎわっていました


無事にキャップ＆タオル(おまけにメガホンも買っちゃいました)を購入 気に入ってくれるといいなぁ


その後、西新に行ってラーメンを食べ、大好きな蜂楽饅頭を買いました～


蜂楽饅頭、おいしすぎる～ 生地の甘みと餡の甘みが絶妙 何個でも入りそう


ということで、食後に３コ食べちゃいました


明日は、ZUMBA Fiesta Caliente みんなで思いっきり楽しもう

福岡に帰省!!

ブログのアップをずっとしていませんが、追々したいと思います → 前回も同じことを言っていた気が…


今、福岡に帰省中です


台風の影響で、飛行機が運航になるかどうか心配していましたが、無事に飛びました よかった～ & ありがとう～


まず実家に行って、両親と昼食を食べに行きました


うどんが大好きなので、安い、早い、おいしいの３拍子揃った「牧のうどん」へ行きました


肉うどん(硬麺)＋かしわごはんを完食 やっぱり、うどんはおいしい 毎日でもいいくらい 炭水化物大好き


その後、夕方から警固のZUMBAに参加させていただきました


前回帰省した時は、飛行機の時間と重なってしまって、残念ながら参加することができなかったので、今回は念願が叶って本当にうれしかった


大好きな藤田先生、大好きなみんなと約半年ぶりに再会できました


でも、不思議なことに、半年ぶりって感じがあまりしなかった～ mixiやブログでいつも交流しているからかなぁ


カリエンテ前ということもあって、すごく盛り上がっていました


LOVE & POWERいっぱいのZUMBAで、とても心地よくHAPPYな気持ちになれました


動いているうちに、大量の汗をかいて暑かったけど(ZUMBAを始めてから、代謝がしたのか、体を動かしたらたくさん汗をかくようになりました)、先生やみんなのの方がもっと熱かった


藤田先生、みなさん、ステキな時間を本当にありがとうございました


あぁ～、前回みたいに「帰りたくない病」になりそうな予感が…


１９日はカリエンテに参加します


私はカリエンテ初参加 １部 → W-up & C-down WS → ２部に参加予定です 体力がもつかなぁ 楽しみです

時間が足りませーん

この１週間いろんなことがあって、ブログをアップしようと思っていましたが、仕事、家事、コリオ作り、サークルなどなど、毎日があっという間に過ぎてしまい、なかなかアップできません…


うれしい＆楽しい出来事がほとんどなのですが、大好きなZUMBAのIRさんがアメリカに帰国するので、最後のレッスンを受けに行ったり、さびしい出来事もありました…


時間がある時に、少しずつアップしていきたいなぁと思います


まずは、神戸で開催されたZUMBA PARTYのことからになるかな…

いってきま～す!!

今、那覇空港です


Secial ZUMBA Party カリエンテバージョン、Salsa バリエーション、Basic２のワークショップ受講のため、神戸に行ってきま～す


今日は、大阪に住んでいる弟夫婦と夕食に行く予定にしてます。


ワクワク～ 楽しんできます

イス取りゲーム

この前の、イス取りゲームの様子です



みんなで躍りながら、イスのまわりをグルグル






最終的には、こうなります

お尻が痛い(泣)

昨日のイス取りゲーム＠サプライズパーティーで、尻もちをついたところが痛い… (泣)


触ってみたら、右側がやっぱり腫れてる～ (泣)


歩いても痛いし、座っても痛い… (泣)


この年になって、まさかイス取りゲームで負傷するとは思わなかったなぁ…


今日は湿布して寝よう…

ZUMBA@Chatan community center

今日は、１日中動きっぱなしでした


今日の予定は、朝10:00～11:00までキャンプコートニーでZUMBAのクラスを受けた後 → シャワー＆着替えをして、北谷コミュニティセンターへ移動 → ZUMBA → サプライズパーティー


朝のZUMBA、いつも以上にインストラクターさんのパワーがすごくて、少々抑え気味に動いたにも関わらず、終わったら汗ビッショリ…


急いで、シャワー＆着替えを済ませて、北谷コミュニティセンターへ移動。


今日は、ベース(米軍基地)のジムでZUMBAのクラスを担当しているインストラクターさんがオフベースでクラスを開催してくれることになっていたので、友達も誘って参加しました。


mixi、facebookでやり取りをしていた方とも、今回やっとお会いできて、一緒に参加することができました こういうのもZUMBAの魅力ですね


今回は７０人の参加 大盛り上がりで、１時間あっという間でした いつも一緒にベースのZUMBAクラスに参加しているアメリカの友達も参加して、「楽しかった～」と喜んでいました


彼女は日本語も上手で、日本食も大好きなので、よくオススメのレストランや食堂を教えてもらっています 私より、よく知っているので、いつもビックリします。


ZUMBAのクラスが終わったら、大急ぎで帰宅してサプライズパーティーへ。


私の大好きなZUMBAのインストラクターさんが、旦那さんの異動でアメリカに帰国するので、みんなでパーティーをしました


彼女は昼のZUMBAにも参加していたので、帰り際にあやうく、「See you later!」って言いそうになって、ヒヤヒヤしました


一人一品持ち寄りのパーティーだったので、フィリピン料理、ソウルフード、日本料理、メキシコ料理などなど、いろんな種類の料理やデザートなど、みんなでおいしくいただきました


ちなみに私は、メキシカンフード(トルティーヤピザとタキトス)を持って行きました


食事の後は、記念品の贈呈、ゲームをしました。


ゲーム① アメリカ版『だるまさんが転んだ』 → ルールは、音楽が鳴っている間、ZUMBAのムーブメントをやって、音楽がストップしたら、動いてはダメ みんなの前に、インストラクターさんが座っていて、動いた人のチェックが入ります


ゲーム② アメリカ版()イス取りゲーム → ルールは、置いてあるイスの真ん中でインストラクターさんがZUMBAのステップをする → 参加者は同じ動きをしながら、時計回りにイスのまわりを移動 → 音楽が止まったら、イスに座る(イスの数が参加人数より１つ少ないので、１人ずつ人数が減っていきます)


イスのまわりを踊りながら、みんなでグルグルまわっている光景がすごくおかしくて、みんなずっ～と笑いっぱなしでした


私、なんと最後の３人まで残ったんですが、最後の最後で派手に尻もちをついてしまい、みんな大爆笑


やっぱり、みんなじっとしていられないみたい ゲームなのに、たくさん汗をかいちゃいました



彼女のレッスンを受けられるのも今月いっぱい… 彼女は、いつも笑顔いっぱいで、私達をいつも元気にしてくれました。


インストラクターとしてだけではなく、女性としても、ミリタリーワイフとしても尊敬できるとてもステキな方なので、離れてしまうのはとてもさびしくて残念… 私だけでなく、みんなも同じ気持ち。


残りのレッスン、今までの感謝の気持ちを込めて、みんなで盛り上げていきたいです

Okinawa Plank Mob

Okinawa Plank Mob@美浜アメリカンヴィレッジ

http://www.youtube.com/watch?v=yGYBg2KZ64w&sns=em

福岡に帰省♪

今日は、やることがたくさんあったので、朝早起きして活動開始

まずは、嘉手納エアベースのガソリンスタンドへ。数日前の夜、給油しに行ったら、恐ろしいほどの羽アリ＆蛾の大群が飛び交っていて、給油できず…

アメリカ人は、何事もないかのように普通に給油していたけど、私は絶～対に無理 数十秒でフロントガラスが羽アリで埋め尽くされるのを見たら、外には絶対に出れない…
今日は朝だったので、虫もいなくて無事に給油できました

その後はベースの郵便局に行って、郵便物が来てないかチェック。旦那宛のばっかりだった… ちぇっ 早くZUMBAウェア届かないかなぁ…

ベース内のジムにフラリと立ち寄ったら、ZUMBA友達に会ったので、しばらく話をしてからBXへ。

トイレットペーパーを購入して、友達が働いているユニフォームのお店に行ったら、友達がちょうど出勤してきたところだったので、少し話をして帰って来ました

帰宅してからは、家の大掃除 旦那が出張から帰って来るまでに、キレイにしておきたいなぁと思って でも、まだ半分くらいしか済んでいません…

その後はTVを見たり、友達にしたりして、少しのんびりモード

今日、沖縄はウークイ(お盆の３日目)。いろんな所で、青年会の若者がエイサーを踊っています 太鼓の音が聞こえると、なんだかワクワクします

でも、８月も半分終わっちゃった… 秋は過ごしやすくて好きだけど、やっぱり私は沖縄の夏が好き

来月の中旬、福岡に帰省します 少し涼しくなっているかな 実家で迷い犬を預かっているみたいなので、そのワンちゃんに会えるのも楽しみ 母が言うには、数年前に他界した、実家で飼っていた犬にそっくりなんだそう

福岡でZUMBAのカリエンテもあるし、久し振りにみんなに会えるのがとても楽しみです