三缶目突入しました。ｷﾝﾄﾚは4ヶ月目くらい。

一缶目

二缶目

三缶目

今飲んでるのは名前にPROとか付いておりますYO!
ﾁｮｯﾄ高めだったけど味がﾌﾟﾚｰﾝなので野菜ｼﾞｭｰｽやﾖｰｸﾞﾙﾄに入れても美味しく頂けますYO!
一缶目と二缶目はﾊﾞﾆﾗ味だったのですー
黒いザバス…ﾌﾞﾗｯｸｻﾞﾊﾞｽ…HR/HM中年ｷﾞｬｸﾞ…

そんでもってプロテインの友



最近の身体はこんな感じ

腕立てや懸垂、腹筋の自重トレのみだったのですが
7月からｳｴｲﾄ付けてﾗﾝﾆﾝｸﾞ、ﾁｭｰﾌﾞなんかも取り入れてみましたYO!
今の時期にこの身体でｼﾞﾑにはﾅﾝﾄﾅｸ恥ずかしくていけませぬ
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙとか腹筋の為のﾃｰﾌﾞﾙみたいになの?も気になるけど置く場所が…
腹筋ﾛｰﾗｰはﾁｮｯﾄ欲しい今日この頃ですYO!
現在仕事が週6ﾍﾟｰｽで厳しいために
一日おきのｷﾝﾄﾚとｷﾞﾀｰで遊ぶくらいしか楽しみがないのさー
実家にも帰れておりませぬ
【ザバス　（ＺＡＢＡＳＵ）】　ホエイプロテインＧＰ　８００ｇ

￥6,240
Amazon.co.jp