近所の本屋さんが改装して、文具コーナーと古本のコーナーが出来たので
ちょっと覗いたら、この本が 100円であったのでつい買ってしまいました
STEP1 あなたの不調は「気」「血」「水」どのタイプ？
から始まり、読み終えた結論。
結局、40歳過ぎると 「若い時の自分に戻そう」ってのは無理らしい
「寝だめ」が出来るのも30代までで、たまった疲れがなかなか取れないのも仕方のない事。
なので、疲れをためず、こまめに手入れをしないといけないって事みたい。
最近、ホント疲れもとれないし、夜更かししたらいつまでもしんどいからどうしらものかと
この本読んだのに、そろそろ更年期が始まるからすべて仕方ないって
そいでもって、なんにもしたくないのも更年期の始まりって～
でも、だからって頑張ってもダメらしい。 なんでも完璧にしようって思うんじゃなくて
そういうものなんだって気楽に考えて 日々過ごすのが良いらしい。
なんか家事の手抜きの良い言い訳が出来た気がするけど
そういう事なんで家族に納得してもらうことにします
50代から「急に老け込んだ」って言われないために…
先週、2日続けて遊びに出掛け、その翌日普段のパート、そしてその次の日は
風邪でお休みの人の代わりも引き受け9：00～18：00まで働いたら、
風邪をひいてそれがなかなか治りません
（そのうえ5勤だった）
ホント、無理しちゃいけないんだなぁって実感…
今日は、パートが休みだったから昼まで寝てたら、寝すぎで頭痛いし
明日は元気になってますように…