健康を増進する方法１ 薬はからだの中にある

おはようございます！

聞き手との対話形式で、

健康増進とは何か？

健康を増進するにはどうしたらよい？

を明らかにしたいと思います。

それではスタート。

聞き手：夜、寝ているとせきがでます。
　　　吸入器があるので、それをかけると
　　　調子が良いです。

わたし：その吸入器には薬を使っていますか？
　　　　水だけですか？

聞き手：以前には、薬を使っていましたが、
　　　今のタイプは、水だけのものです。

わたし：でしたら、OKです。時間を決めて・・
　　　たとえば、夕食後に毎日やってみてください。

聞き手：えっ、薬を使う方が効くのではないんですか？
　　　薬代がかかるので、やめたのですが。

わたし：からだの中に、すべての必要な薬はあります。

　　　　脊椎神経が圧迫されて、上手に命令がいかなくなって、
　　　　一時的に、からだの薬がでなくなっている状態が
　　　　病気です。

　　　　そこで、不足している薬をプラスするのが西洋医学の
　　　　考え方。

　　　　でも、薬を投与すると、脳は、薬は足りている、
　　　　と判断するから、からだに薬をだせと命令しなくなります。

　　　　そうすると病気の状態が改善されないですよね。

　　　　これが慢性病です。

聞き手：でも、薬をのまないと症状が改善されないのでは？

わたし：症状がひどいとき、一時的に使用するのはかまいません。
　　　　
　　　　常用すると、病人のまま。回復するのが難しくなります。

　　　　からだをなまけさせてはいけません。

聞き手：なまけさせる？

わたし：からだは、多層構造になっています。

　　　　食事をとうろと手にとる自分A。

　　　　食べたものを消化して、栄養とするもう一人の自分B。

　　　　意識しているのは自分A。

　　　　体調を整えたり、病気にならないようにしたり、

　　　　病気を快復するのが自分B。

　　　　健康を増進するには、自分Aは、自分Bの偉大さに敬意をもつこと。
　　　
　　　　そして、邪魔しないこと。なまけさせないこと。

　　　　上手に、補助してあげる。

　　　　それが、わたしが考える健康を増進する方法です。

聞き手：だから、水だけの吸入で、湿気をとって、自分Bを助ければ
　　　良いのですね。

わたし：そのとおりです。偉大な自分Bを日常、意識してください。
　　　　感謝してあげてください。

　　　　そうしたら、もっと応えてくれますよ。

　　　　ちなみに当院の施術は、自分Bに元気エネルギーをおくる
　　　　のです。

　　　　そうすると、そもそも病気の原因（＝神経の圧迫をもたらした
　　　　からだの歪み）を自分Bの力で、修正（正常化）するので、
　　　　神経の働きが回復する、となります。

　　　　この自分Bの作用の一つを自然治癒力と呼んでいます。　




　　　

　　　　




　　　　

氣功療術院シンメトリーの特徴

【健康ってどういうこと？】

健康な状態とは、からだの機能が順調に働いている状態。

からだの機能が順調に働いているということは、
こころの状態も順調であるといえます。

したがって、病気、故障というのは、からだの機能に問題が
生じている状態、といえます。

【もう少し具体的に病気って何？】

ものすごくシンプルにいいますと、
背骨には脊椎神経が走っていますが、
この神経が、圧迫をうけて、脳とからだの連絡が
うまくいかなくなってくると、
からだの調整機能が失われます。

この状態を病気といいます。

【どうして神経は圧迫を受けるの？】

まずからだには重力がかかっています。
重力によって下方に圧力がかかります。

そして、ストレス。
こころも圧力をうけると、姿勢に影響を与えます。
姿勢がくずれると、神経に圧迫を与えます。

飲食物をとると、消化のためにからだに
力が働きます。

その他、大気の状態、環境、
薬、運動による圧力、など

あらゆる圧力を受けています。

【そんなに圧力を受けていて、どうして健康でいられるの？】

圧力をうけて、からだにゆがみがでないように調整したり、
歪んでも、正常化したりする働きのことを

自然治癒力

といいます。

【では、どうして病気になるの？】

自然治癒力＜様々な圧力

となって大きくバランスをくずしたり、

長い期間そうした状態が続くことで、

病気になります。

【西洋医学の考え方】


たとえば、糖尿病の場合、

糖尿病とは、

糖を細胞内に取り込み、酸素で燃やして
細胞活動のエネルギーとするが、

その糖を取り込むときに、インシュリンという物質が
必要で、すい臓が作り出すのですが、

神経の圧迫によって、命令が届かなくなり、
インシュリンが上手にでなくなり、
血液内に糖分がたまる状態を
いいます。

西洋医学では、
インシュリンが出ないのだから、
インシュリンを投与する、
といった方法をとります。

【東洋医学の考え方】

命令系統に支障がでているのだから、
その阻害している全ての箇所の流れを
良くして、インシュリンをスムースに
だそうとします。

東洋医学の
治癒力を発揮させるプロセスは、

・つぼ、経絡への刺激、

・脊椎、骨盤など骨を人為的に修正、

・筋肉、筋膜、皮膚への刺激、

によって、全体の血流を取戻し、
その結果として、治癒力の復活を狙います。

いわば、治癒力が働こうとして、
行く手をはばんでいる障害物を
取り除こうという考え方です。


【当院の考え方】

当院では、

弱ってはいても、一生懸命働こうとしている自然治癒力の
背中を押す、方法をとります。

障害物を取り除くのも、治癒力にさせるということです。

そのメリットは、はかりしれません。

【当院の施術によるメリット】

１．副作用がありません。

西洋医学は、いうに及ばず。
東洋医学も、強制的に障害物を取り除くプロセスで、
必ず、副作用を喚起します。

しかし、治癒力の背中を押すだけの当院の施術は、
副作用を一切おこさないのです。

２．習慣性がおきない

繰り返し、薬をのむことによって、当初の効果が
薄れていく、

同様に、最初のうちは、満足していた
マッサージ等の圧力も、徐々に物足りなく
なることを

習慣性といって、刺激にからだが慣れること
を言いますが、

当院の施術は、たとえ毎日受けても
決して慣れるということはおきません。

安心して、うけてください。


【院名のシンメトリーってどういう意味？】

左右対称という意味で、バランスしている状態。
健康な状態という意味です。

綺麗になる方法２ 好きな花・動物に学ぶ、嫌いな人を少なくする方法

こんにちは！

嫌いな人のことを思い出してみてください。

貴女が嫌いな人は、どんな人ですか？

なになに、時間を守らない人は嫌い。
貸したお金を返さない人は嫌い。
話を聞かない人は嫌い。
・・・・・・

たくさんでてきましたね。

これが、あなた自身が作っている嫌いになる基準です。


では、あなたが好むお花や動物はありますか？

どうしてその生き物を好きなのでしょう？
その理由を教えていただけませんか。

なになに、猫（犬）はうそをつかない。裏切らない。
話を聞いてくれる。

ふむふむ、花は、そこに在るだけで、きれい。こころが癒される。

なるほど。

では、その花や植物、木、犬、猫、・・・を好きになる基準は、
けっこうゆるくないでしょうか？

だって、ネコは、時間を守り、貸したものを返してくれるでしょうか？

えっ最初から、ネコには期待していない。

どうして嫌いな人の基準は厳しくて、
大好きな生き物の基準はゆるいのでしょう？

花は、そこに在るだけで、こころが和むのですよね？

あなたは、人に期待するあまりに、勝手に厳しい基準を作って、
嫌いになっているのではないでしょうか？

日本人は、時間に厳しいと言われます。

ハワイに行って、バスが時間通り来ない、といって
せっかくのバカンスを気分だけで台無しにしてる人が
います。

２６年前の私です。いつもイライラしていました。

自分に厳しいのは、良いですが、
人に期待することをやめてみてはいかがでしょう。

嫌いな人が、好きな人に変わりますよ。

あの人は、あいさつもしない、といってイライラするより、
あの人が、そこにいてくれるだけでいい、

今、大震災の被災者の方は、きっとそう感じているのでは
ないでしょうか。

我々は、多くのことを学びつつあります。
失ったものが、大切であることに気づくのは、
たいてい、失ってからです。

そこにいてくれるだけでいい。

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綺麗になる方法１　あなただけ…

綺麗になる方法１ あなただけの『素敵になれる魔法のキーワード』の作り方

こんにちは！

人の表情を見て、
どうして、こんなにこの人は怒っているのかしら、
どうして、こんな嫌な顔をするのだろう、

と感じられたことは無いでしょうか？


反対に
この人はなんて素敵な表情なのだろう、

と感じられたこともあるのではないですか？

どうせなら嫌な表情の人になるより
素敵な表情の人になってみたいものです。

それでは、どうしたら素敵な表情に
なれるのでしょうか。

それには、まず、こころとからだの関係を
知っておくとよいのです。

こころとからだは即、リンクしています。
当たり前ですよね。

でも、頭でわかっていることと
体感しているのとでは、納得のレベルが
異なります。

それを実感してみましょう。
敏感な方でしたら、今すぐできる、次の実験が可能です。

１．自分の体のどこかの皮膚に手で軽く触れる。
　　（どこか→肩や腕が触りやすい）

２．皮膚に触れたまま
　①愛する人、リラックスできる相手、場所を考え、皮膚の状態を感じてみる。

　②そのまま、次に大きっらいな人、虫、動物等を考え、皮膚の変化を感じる。

いかがですか？
変化に気づきましたか？

触っている皮膚も触っている手の平や指の皮膚も同時に
ゆるんだり、硬くなったりするはずです。

○○○○○○○○○○○○○

ただ、日常、力が入っている生活・・たとえば

ーーーー筆圧が強い、

ーーーーキーボードが壊れるのではと思うほど強く叩く

ーーーー食事中、はしをつかむ手がつかれる。かむアゴがつかれる。

など、など、の生活を続けている方は、
常に無用な力が入った生活をしていますから、
皮膚が硬くなり、手のひらも硬くなって、
鈍くなっています。

でも、日々気をつけることで、柔らかくなりますよ。
そのやり方は、またいずれ。

○○○○○○○○○○○○○

さて、このように
こころで感じた事は、即、からだに影響を与えます。

そこで、すでにお気づきのこととは思いますが、
敏感な人でなくても、どなたでも体感できる方法で
きれいになる方法をご紹介します。

１．素敵な表情を手に入れる

鏡を見ながら、

①愛する人、大好きな場所、香り、音を感じてみる。


②鏡に映る表情を確認する。

③気に入った表情になった時、何を想い、感じたのかをメモする。

→あなただけの『素敵になれる魔法のキーワード』です。

④できれば、写真で記録をとっておく。

⑤毎日続ける。（自分の決めた時間帯でOK）

２．嫌な表情を取り去る。

鏡を見ながら、

①大っ嫌いな人が、どうして嫌いなのか理由を見つける。

　生理的に嫌、嫌なことを言われた、など

②嫌な表情であることを確認する。

③嫌な表情になった時の、『嫌な感情』をつかむ。感じる。

④できれば写真にとっておく。

⑤６か月ごとに　素敵な表情を続けた後に、もう一度やってみる。




自分の表情は、自分では見えないものですが
こうして鏡で疑似体感しておくと
こころは、からだに直結していることを実感できます。

あっ今は、嫌な表情になっているな、と気づいたら
すぐに、素敵な表情になれる
あなただけの魔法のキーワードで
素敵な表情を手に入れてください。

そう、そうその表情です。

開院直前のご挨拶です。

はじめまして、

いしばし　たかゆきです。

今年（平成２３年）初めに、北海道釧路市に帰ってきました。


高校を卒業して以来、２９年ぶりになります。
ここにいたるまでの軌跡は、今後、ホームページの
プロフィール等に掲載させていただく予定です。

そして、来月５月９日（亡父の誕生日）に
氣功療術院シンメトリーを開院します。


釧路市内の方、近郊の方、よろしくお願いします。

このブログでは、

日頃、健康の回復、維持、増進に関して
気づいた事や、

病気回復の事例紹介、

何気ない日々のつれづれ、

家族のこと、

釧路のことなど、

ご紹介させていただこうと考えています。


今（平成２３年４月２５日）は、開院を直前に
控えて、毎日バタバタしている最中です。

しかし、そんな時にも、釧路の空と大地、川、海が
癒してくれます。

釧路にずっとお住まいの方は気づかれないかも
しれませんが、

釧路は、青空に透明感があって美しいです。

昔から、夕日が大好きです。
世界３大夕日の一つだそうですね。
つい最近知りました。

旅行が好きで、海外にも時々行くのですが、
旅行の目的には、いつも

『夕日を見る』

が、入っていました。

家族には『夕日好き』と言われていました。

その原点は、釧路の夕日でした。
釧路の夕日を見に、わざわざ外国に行っていたような
ものです。

これからは、大好きな海と夕日を見ながら過ごせます。
とても幸せです。

それでは、またお会いしましょう。

治癒らー　

ただ、ただ研ぎ、澄ます

感覚を研ぐ、
技を磨く、

私には、それしかない。
それあるのみ。

宇宙と一体となるために。
宇宙と人とをつなぐために。

最大限に磨く、
続ける、
諦めずに、

次代に残すために。
本物を残すために。