もやしのサラダを作るんだぜ！
材料：1人分
もやし 1/4袋(50g)
いんげん 5本
人参 1/16本(1cm位)
80ｇ入りツナ缶 1/2缶
天日塩 少々
あらびき黒こしょう 少々
作り方
１
いんげんは、4等分くらいに斜め切りしてくれ！
人参は、千切りにしてくれ！
２
鍋にお湯を沸かし、いんげんを入れて1分茹でて、人参も加えて一緒に30秒茹でて、もやしも加えて一緒に30秒茹でてくれ！
茹で汁は何かのスープなどに使ってくれ！
３
そうしたら、全ての材料、調味料を混ぜ、味をみて塩でととのえてくれ！
そのようにしたものを
器に盛りつければ
完成だ！！！
いやっふー！
情熱的に食してくれ！
