ども84です10月になっちゃいましたね！
今年ももうすぐ終わりですね！
院長が行ってる運動指導の10月の日程です。
お時間や興味のある方は参加してください！
10月は午前の時間帯や初心者向けTrやフットサルも沢山ありますよー！
お申し込みは
npo.jam@gmail.com
まで、名前、住所、電話を記載の上、ご連絡ください！
こんにちは。
10月のジョイレッチ開催日についてです。
10月は午前開催も多くなりますので、興味のある方はご参加ください。
場所：河崎リハビリテーション大学記念講堂体育館
【10月】
☆3日 金 10:00～11:30 500円 15名
初心者向け体幹Tr＆ストレッチ
★7日 火 20:00～21:30 1000円 15名
上級者向け体幹Tr＆フットサル
▷8日 水 10:00～11:30 1000円 15名
基礎体幹Tr＆フットサル
☆10日 金 10:00～11:30 500円 15名
初心者向け体幹Tr＆ストレッチ
★14日 火 20:00～21:30 500円 15名
基礎体幹Tr＆エアロビクス
▷15日 水 10:00～11:30 1000円 15名
基礎体幹Tr＆フットサル
☆17日 金 10:00～11:30 1000円 10名
初心者向け体幹Tr＆ストレッチ、姿勢指導
★21日 火 20:00～21:30 1000円 10名
ファンクショナルトレーニング
☆24日 金 10:00～11:30 1000円 10名
初心者向け体幹Tr＆ストレッチ、歩行指導
★28日 火 20:00～21:30 1000円 15名
基礎体幹Tr＆サーキットTr
▷29日 水 10:00～11:30 1000円 15名
基礎体幹Tr＆フットサル
☆31日 金 10:00～11:30 1000円 10名
初心者向け体幹Tr＆ストレッチ、姿勢指導
10月は全日程で12回行います。
基本的に火曜日(★)は今まで通りのレベル設定、予定です。
水曜日(▷)は基礎体幹Trに加えフットサルをみんなで楽しもうと思います。
金曜日(☆)はまだ参加したことのない方や初心者の方などのメニューになりますので参加しやすい日や自分のレベルを選んでご参加ください。
5名以下の場合中止とさせていただきますので、ご了承ください。
中止の場合は全日の夜9時までに個人宛メールアドレスにご連絡させていただきます。
よろしくお願いします。
フットサルに参加される方は体育館シューズあるいは、フットサルシューズをお持ちの上ご参加ください。
お申し込みは
npo.jam@gmail.com
まで、名前、住所、電話を記載の上、ご連絡ください！
何かご質問がある方は、はしもと鍼灸接骨院あるいはメールアドレスまでお問い合わせください。
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はしもと鍼灸接骨院
〒590-0403
大阪府泉南郡熊取町大久保中2-26-6 ウエスケビル１Ｆ
TEL&FAX：072－415-1189
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