自分嫌いが消える!安心幸せ愛せる自分になる心の筋トレ改善メソッド

自分嫌い・自己嫌悪・自己否定の主な原因やクセを見つけ解消・改善して安心幸せ愛せる自分になれる心の筋トレ方法をお伝えしています。


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● 君の名は。いやぁ、凄かった!今更ながら観てきましたよ^^

こんにちは、自分嫌い解消専門カウンセラーの夏井謙です^^


やっと、見てこれましたーっ^^





君の名は。



この間話してたら、チャンスきたので、

今更ながら見てきましたよ〜♪



いやぁ、、ただ、ただ、すごかった。。。

ドキドキが

止まらなかったですな😊✨


 
目に見えない「ご縁」というか、「繋がり」を

こんな風に、

自分的にはすごく丁寧に描写されてて、


 
ただ、ただ、すごかった!

いやー、そりゃ何度も見ますよね〜^^いやぁ、やばかった✨です😊


 
こういうものを「現実」に表現してくれて、

ありがとう^^ですな♪






ご縁や、繋がり、

個人的にも、最近

ここんとこ、繋がるひと、っていうか

ご縁もらう人達の幅がすんごい広がってる。


 

何をやってる

有名だ

超地に着いたライフを送ってる

稼ぎがやべー
 

みんな、ほんっとそれぞれだ。
 

人とのつながりって、確かに「ご縁や流れ、タイミング」

という側面もありながら、

出逢うひとり一人やコミュニティーに対して、
 
合う、合わない、という視点からだけじゃなくて

その人達とどう関わりたいか?

そういう人達と関わる中で、

どういう自分でいたいのか?選択したいのか?

 
も、とっても大事だなって。

 

なんてか、
 

諦める

委ねる

 
とか言葉のニュアンス近いようで

全然違うなーと思ってて、


最近は、諦めず、どういただくご縁を

どんな側面から観るか?

どういう自分を選びたいのか?を、

すごく学ばせてもらってる、気がする。


 
ご縁をいただくにも、その間には「誰か」がいたり

「何か」があったり、

そういう視点でいけば、【流れやタイミング】が存在するのだけど、
 

その側面だけでなくて、やっぱり

人間くさい、

というか繋がりあってこその、のリアルさも

すごく大事にしたいなって。

 

はぁ、こういうの酒飲みながら、とことん語れるし

語りたいよね😊✨
 

先日、Facebookに投稿した、サッカー話もそうなのですが(Facebook申請歓迎です^^


一見、両極端とされるところのバランスを

どう取るか?

そもそも取ろうとせず、目の前丁寧&やりきれるか?

で出来上がってくる「バランス」を得ようとしている、

 
そんな時期な、気がしてます😌



自分と心の底から繋がれる、意識の筋トレと個別セッションやってますよー^^


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今後の動きを察しているかのような、そんなインスピレーションアートでした^^

こんにちは、夏井謙です^^

また、インスピレーションアート描かせていただきましたよー♪

今回は、遠隔(写真)です(^^)






以前に大変お世話になった方で、

先日久しぶりに再会し、こうやって描かせていただける、、


嬉しいー😊😊ですな♪

そして、ありがたやぁ〜ありがたやぁ〜です^^



Facebookにてご紹介いただいたので、

シェアOKいただいたので、そちらをシェアさせてもらいまーす♪


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【インスピレーションアート】

遠隔にて依頼していた

インスピレーションアートが夏井 謙さんから届きました❗️

先にお伝えしておきます。

夏井さんとは、打ち合わせしておりませんが、

今後の動きを察しているかのような

そんなインスピレーションアートでした^^




(以下、解読文 一部抜粋)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

武田さんの写真から得た「感覚」を

ひとつ、ひとつ、変換していったとき

描かれている「絵や言葉」になります。


灯台=指針・導き・安心感を持つ存在

灯台の上に立つのは武田さんです=真っ直ぐさ

空=さまざまなシチュエーションに悩む人

名前の色=調整であり調和な在り方



(という意味だそうですww。なんか凄い^^)

(↓夏井さんの素敵な文才が、始まります😊)



「真っ直ぐさ」が関わる人を照らす力となり、

指針ともなっています。

「真っ直ぐさ」とは、ブレないことや

自分の気持ちへの正直さ、でもありますが、

その「真っ直ぐさ」が存分に発揮されていくようです。



(僕:存分に発揮しちゃうんだなぁ〜☺️)


そして、誰かから聴いた話ではない、

自分自ら体験・経験してきた「知恵」が

さまざまなシチュエーションで悩む人に対しても

柔軟に、ひとつ一つのパズルのピースを埋めていくように繋ぎ合わせていく。

そのような機会が増えていくようです。



(僕:悩んでいる人に対して力になっていくのですね☺️

ほいで、ほいで、、若干、前のめりww^^)



灯台のように、道を歩む際に必要不可欠であり、

誰かにとって指針となる。

「導き」を照らしたり、そういう存在そのものとして、

ますます必要とされていくようです。




(僕:存在意義を感じますぅ😂=豊かさ^^)


何より「安心できる場所」として重要な役割を担っていくようです。

自らの光をますます灯し、

「導き(調整)」と「安心感(調和)」で

関わる方の本来持つ光を照らしていきましょう。




(僕:ハイ、分かりました(*゚▽゚*)/)


(・・・どうして、夏井さん、分かるのだろう〜凄いよな〜)


・・・・・・・・・・・・・・・・・・


※本日のひと言

-遠隔でも感じ取る方は、感じ取れるのですね-
-やっぱり写真からも溢れてたんだなぁf^_^;笑-
ー浴びると気持ちが良いですー

色づかいも、とてもキレイです。

自分が客観的にどう映っているのかを知りたい方は

ぜひ、一度、夏井さんへお問合せください^^

とても温もりのあるアートでした❗️


夏井さん、ありがとうございました❗️❗️


----


こちらこそ、ありがとうございました!^^✨

なんども重複してしまいますが(笑)、こうやって

お世話になった方に、

いま自分がやらせていただいてる、生かされていることで

やらせてもらえる、関わらせてもらえる、



本当に、ありがたい、に尽きます😊


ありがとうございますーっ✨
 

全国どこからでも♪ 贈り物にも♪ いまのあなたを絵や言葉で表すメッセージアート随時受付中です(^^)


そして〜😊明日、19日は金曜日!✨✨

ということで今週も金曜19時より、

自分嫌いが消えて安心幸せ愛せる自分になる秘訣の

無料メールマガジン配信しますよ〜^^♪



 
今週は、感情や思いを露わにすることで問題や悩みは解決するのか?

に関して書いてます✨


確かに、感情や思いを素直に表していくことは、

とても大切なことです。

ですが、なのです。

何もかもが、原則だから正しい。というわけではなくて

もっと大切にするべきことが、あるのです😌なことを、書いてますー^^


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やっぱり謙さんと話した後って、フラットになってる自分に気づく

こんにちは、夏井謙です^^

久しぶりに対面での、インスピレーションアートでしたー^^!✨



天気も良くて、素敵カフェで、気持ちかったですなー!


順子さんには、もー何度も描かせてもらってて、

個別セッションなどもやらせてもらってるから、
 
余計に、その「変化」や人の可能性、素晴らしさを

いつも逆に、教えてもらってます(^^)




 
今回もいただくまま、浮かぶまま描いていたら、

どこかデジャブを感じて、、

あれ?なんか、

前に描いたよーな、と思っていたら、、


後で分かったのだけれど、一番最初に描いたのと

少し似ている部分があったりしてたり😊✨

また、そこから過去と今の変化も感じられたりされてて、

何度も描かせておただいてるからこその、気付きでしたねー(^^)♪

 
 
そして、こんなお声も、もらいましたよーっ^^

シェアOKいただいたので、シェアさせていただきま〜す♪

 
改めて、今日振り返って…
 
何を話したっけ?って、実はあまり覚えてないんですけど(笑)

今は話したことを思い出して考えたい感じではなくて、

「今の感覚」を大事にしたい感じ。



なので頭の中は、ぼやんとしたまんまです(笑)

今、絵を見ながら思ったこと・思い出したことだけを書くと…
 

ずっと「何か決めて、形にしなきゃいけないんじゃないか」というのが

私の中にあったけど、形に、目に見えるものになってなくても、

私は私をちゃんと育んでいるし、育ってるし、

全部含めて私なんだよね。って、改めて実感。

これも頭ではわかってるつもりな部分だったけど、

話しながら、絵を見ながら実感として入ってきたし、

やっぱり謙さんと話した後って、フラットになってる自分に気づく。


 
やっぱり、形にすることを考える、じゃなく、

自分のその時の「感覚」で選んでやっていく、ここだよね…って。
 

何をやってもいいし、やらなくてもいいし、

今やりたくなくなって「やーめた」ってしても、

本当の想いとして自分の中にあるものは、また選びたくなるだろうし、

やるんだろうな、って思ったら、

やっぱり「今」の感覚に従ってやりたいことやればいいんだろうな、

って思って、すんごく軽くなった感じ。


 
自分の感覚、大事にしていこう♪
 
改めて、今日もありがとうございました✨✨✨


 
こちらこそですー!^^ ますます、これからの順子さん、

とても楽しみです!応援してますよー✨
 

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自分が思っている以上に頑張ってきてて 、周りに喜んでもらってたり認めてくれている^^

こんにちは、自分嫌い解消専門カウンセラーの夏井謙です^^

最近、感じたこと。(Facebook投稿より。Facebook申請歓迎です^^


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んー、自分が思っている以上に、自分は頑張ってきてて

喜んでもらってたり

認めてくれてたり、思っている以上に、されてるんだな。
 

根本的な意識や視野が変わると、

そういう実感も、受け取ってきたり

分かりきって味わってきたことすらも、
 

まったく違う層から、また気付かされる。


 
自分の世界は、自分ひとりでは

やっぱり

いつもと同じになっちゃうけど、そこに誰かが加わると

いろいろ出てはくるけども、

そういうのがまた、知らない自分を広げる、というか

もともとあった部分を引き出される、

 

のは、やっぱり、なんとも面白いよなー。


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最近、人との交流も増え、

先々週に続き、先週も、やりたい!と思っちゃったこと、

全部やってみた週だったり😁 も、あるのですがー、


本当に、いま、自分が感じ思うことを

選んでいく

体現していく

に、尽きるなーって思うのです。



いつだって、記憶や感情とか、いろいろ

その本当に選びたいことから

遠ざけようとしてくるけれど、



負けちゃーいけない(笑)(^^)



だって、その本当に選びたい選択を

すれば、するほどに、

できれば、

できるほどに、

どんどん、ぐんぐん、自分が本当に満ちていく世界に

近づいていき

もっと、楽しく

もっと、喜びやありがたい思いや、

自分のいろーんなじぶんとも、握手ができていく^^



諦めちゃーっいけない(笑)(^^)


だって、できるから、ね!


と言うからには、自分もやりきってますよーっ😎✨

先週に引き続き、やりたい!と思ったことに、

どんどん動いてー、実現してきましたよ〜♪






ピクニック!

こんなに近くまで強気でくるスズメは、初めてでしたわ(笑)







もんじゃー!

もんじゃ、じゃないけどー、このタコも美味かったー😆✨


に!写真は忘れたけど、

素敵なところのairbnbステイ✨



そしてー!

自分で一歩踏み込んだありがたいご縁から、

素敵な濃い〜会にも呼んでいただき、

濃く濃く語ったりー!











 
それはそれは、もー美味しく、楽しく、まったりもありー、

満ち充ちる時間でしたよ😊✨




ハートを開いて、自分に素直になって、

どんどん自分が生きたい世界を、現実を、選んでいきましょーっね♪



満ち充ちる自分が生きたい世界にしていく✨意識の筋トレ、個別セッションいつでもお待ちしてますよ^^


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母の日の贈り物にも喜ばれるインスピレーションアート描きましたよ♪

こんにちは、夏井謙です^^

今週もまー、濃く濃く、楽しく、美味しくーっ

な、時間でしたわ😊✨



↑ こんな空にも出逢えたり〜♫


が、詳細はまた追い追い書いていきますねーっ(^^)


今回も、遠隔(写真)にて、インスピレーションアートを

描かせてもらいましたよ〜♫






「以前からブログを拝見していて前からインスピレーションアートのことが気になっていました(^_^)」

なんて嬉しいお言葉でしょ😊✨


 
そうなんですよねー、意外と見られてるんですよ(笑)

ありがたいことですわ、ホントに^^


今回も、

絵と解読文のシェアOKもらったので、シェアさせてもらいま〜す♫
 

---- 解読文↓
 
太陽 = 好転(好機)

胃 = 健康

周りの妖精たち = 元来人も持っている自然的な働きが活性化する

名前の色 = リニューアル

 
外の環境などの大きな変化、というよりも

内的な、特に、

健康面(心身)に関しての好転(好機)が訪れる時期のようです。


 
人はついひとりで生きている。と思いがちですが、

実際はひとりではなく、

自分以外の周りの存在や環境、そして自然など既に調和されているモノたちがあり、
 

●●さんという「ひと」が出来上がり、

生き、生かされています。頭では理解していることではありますが、

体感がなかなかできませんが、この時期は、そのようなことを

強く【体感】できる時期のようです。

 

上にも書きましたが特に、健康面に関してです。

不思議に、力が内側からみなぎってくるような、調整が好転していくような

そんな「整う」ことが訪れていくようです。

 
人は、放っておいても、細胞が常に新しくリニューアルし続けていますが、

まさに、そういった【リニューアル(再構築)】が特に集中的にされていくそんな時期のようです。
 

自分の内側が大きく変わる、ということは

自分の外側も変わってくる。ということです。

 

5,6,7月は、この内側からの調整に意識を向け

8月以降の外側の変化に備えましょう。
 
----


自分もそうですが、ここのところ変わり目!

という人が、多いのでね^^


そして!母の日のような贈り物として、

ご本人の写真さえあれば、描けますよ〜♪

贈り物としても喜ばれている、インスピレーションアート😊✨

いつでもお待ちしてま〜す^^
 

いまのあなたを絵や言葉で表すメッセージアート、全国どこからでも描けます^^贈り物にも♫


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