「 いまの自分を大事にしたい。」その想いをカタチに、現実にするサポートをする夏井謙のブログ

あなたが、あなたを生きること。他の誰でもない、あなたを大切に。


テーマ:

 

● 闇雲ではなく「実際に効果が出る」意識を知ること

 

 

 

 

豊洲にて、個別セッションをしてきました ^ ^
 


もう数年セッションなどを通して関わらせていただいているHさん

 

よくお伝えしている、意識を筋肉と同じようにトレーニングすることで自分が(いまが)変わります。の、
 
効果を実感、実証されていました~。

 

 

こんなお声もいただきました...
 
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昨日はありがとうございました今まで謙さんのセッションを受けてきた中で、受けるたびに自分が変わってきたなぁ… というのは感じていたけど、
 
自分が「何となく変わった」と感じているものを、言葉で「これができるようになってる」と言ってもらえるから自分でも納得できる感じだし、
 
そしてそこからの「今」の自分が「どういう時期にいるのか」をふまえたうえでの視点、ここは自分ではわからないことなので、その視点でアドバイスをしてもらえるのは、本当にいつもすごくありがたいです
 
 
それを意識しながら日々過ごすことがまさに「意識の筋トレ」なんですね♪って「だからそう書いてあるし、そのままそういう意味ですけど」って言われそうだけど(笑)なんだろう、昨日はそれを「なるほどなぁ」と改めて実感した感じでした
 
そう、はじめのうちは「意識の使い方」と言われても、謙さんの言ってる意味がよくわからない感じもしたり「できてきている」「選べてる」と言われても自分で実感があまりなかったり…でしたけど…
本当にそれの積み重ねなんですね(*^^*)
 
 
今では謙さんのセッションを受けはじめた頃との違い、自分の視点の違いをハッキリと実感できるようになったし、それで選べてるな、と思えることも多くなったし
 
そう「ホント」じゃないものは違和感を感じるから、良くも悪くも嘘がつけなくなってきてる感じだし。謙さんの言っていたことが後から「そういうことだったのか」とわかってくること、ほんと多いです(*^^*)
 
昨日のアドバイス、「自分のホント」を観ることができるようになってきた、からこその次の視点「相手や、起こっている状況のホントを観る」意識してやっていってみたいと思います(*^^*)/
 
意識することでのまたこれからの自分の変化を、たのしんでいきたいと思います♬昨日も本当にありがとうございました(^人^)

 
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今回のHさんもそうですが、ただ闇雲にやればいい。わけではありません。
 
スポーツ選手が、求める結果に対して専門家に相談したりすることで「実際に効果が出る」トレーニング内容(鍛える部位)を考え、
 
継続して実践することで成果を出しています。
 
 
私達が「悩み」とすることにも、同じことが言えます。
 
 
・いまの自分(の位置)を知ること
 
そして、
 
・何を「悩み(問題)」にしているのか?「実際に効果が出る」意識は何か?
 


それらを、個別セッション/意識の筋トレを受ける方の「いま」に合わせてお伝えしています。
 
 
闇雲ではなくてポイントがあります。そして、ご本人の「継続的な行動(選択)」が加わることで、現実的な変化が訪れるのです。

 

 

 

闇雲ではないから、こんなにも皆さんの変わる機会になっているのです。。     
 

 

 

 

 

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