『ランニングゥ～♪』

緑地公園までの往復＆サイクリングコース１周
計７．５キロのコースを走ってきましたよん(^^)

あ、正確に言うと
前後にアップ＆ダウンのウォーキング１キロしてるから
ランニングした距離は６．５キロだけどね。

先週は、持病の左ひざの痛みが出ちゃって
３キロくらいしか走れなかったけど
今日は大丈夫だったので、予定の距離が走れました。

だけど、相変わらずブランクが大きく出ちゃってるので
めっちゃユックリだけどね^^;
でも趣味だから、それで良いのだ♪

ってか、暑い！！！
もうこの時間で既に暑い！！！

でも晴天は今日までなので
シャワー浴びてスッキリしたから、部屋の掃除だっ！！！