カイヤ ダイエット

カイヤ　ダイエットに成功
【期間限定★送料込】カイヤさん35キロ減！ダイエット成功！ 発酵モリンガ使用【モリンガシェイプダイエット】

タレントのカイヤ（５１）が体重３５キロ減に成功したそうだ。

「あと１０キロは痩せたい！」なんて言ってたけど。

カイヤは　何度もダイエットに挑戦しては　リバウンドしてるから。

１１年には　２００日以上の断食で約２０キロ減。

翌年には　塩ヨーグルトダイエットで６キロ減。

そして今回は３５キロ減。

数年の間にリバウンドを繰り返すのは　健康によくないよ。

１カ月に２キロ以上、年間２４キロ以上の減量はやめた方がいい。

発酵モリンガは　いいけど、
痩せて動きやすい体になったら、筋トレを是非おススメします

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トマトの リコピンでスリムに

ダイエットの目的は　
健康で　きれいな身体を手に入れること。
それには　
・バランスのよい食事
・適度な運動
・リバウンドしないために　つづけること
が大事ですが、
わかっているけど、
運動する時間がない。
バランスのいい料理を作るのは面倒だしお金もかかる。
だから、長続きしない。
と悪循環に　陥って　ダイエットをあきらめてませんか？

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