君は「プロテイン」と聞くと、どんなイメージを持つだろうか?
多分、「筋肉ムキムキになる人が飲むもの」と思ってるんじゃ
ないだろうか。私もそうだった。
しかしプロテインというのはたんぱく質の事で、身体を形作る
ものなんだ。
だから、脂肪をあまり取らないようにして、その代わりに
プロテインを取るようにするのが、ダイエットの基本なんだ。
みんな、プロテインを取ってダイエットしようぜ!
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多分、「筋肉ムキムキになる人が飲むもの」と思ってるんじゃ
ないだろうか。私もそうだった。
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ものなんだ。
だから、脂肪をあまり取らないようにして、その代わりに
プロテインを取るようにするのが、ダイエットの基本なんだ。
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