にきびにいいといわれている食べ物
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【第7号 2008.10.09】発行間隔（不定期）
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カラダの調子がいまひとつ・・・。家事も育児
もやらないと。イマイチやる気が・・・
あなたの健康やサプリメントについて一緒に
考えます。お気軽にご相談下さい。
→ 0120-789-870 担当：草野（くさの）まで。
→ メールでもOKです。 webmaster@kenkou-90days.com
目次
１）香輝彩Ｑ＆Ａコーナー
２）にきびにいいといわれている食べ物
３）はじめての方へ。
４）追伸
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１）香輝彩Ｑ＆Ａコーナー
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Ｑ．乾燥肌でファンデーションがのりません！何かオススメのものありますか？
Ａ．香輝彩ローションがお奨めです。
世界有数の水溶性ケイ素を含んでいるニュージーランド原生林から
湧き出るブルー・スプリング天然水を使用しています。
ケイ素は、お肌のみずみずしさや潤いを保つ栄養素です。
天然水なのでお肌への浸透がとても良いのが特徴です。
世界には1万種類以上のミネラルウォーターがありますが、
採水地の美景と原水成分の優秀さの両方を満たすものは少ないといわれています。
この天然水は、その２つの条件をみたすカイマイ・ママク森林公園に降り注いだ
雨が独特の地層をとおって湧き出る世界の名水の中の名水といわれています。
こちらを贅沢に使用しています。
世界的な名水なので何回重ねてもどんどんお肌に入っていきます。
最初びっくりされる方も多いですね。
何日か使っていくと、お肌がしっとりとしてきて、
次第に重ねづけの回数も減っていきます。
お肌がモチモチしてきて驚いています！との感想をもたれている方も多いです。
指定成分無添加なので、安全を重視される方でも、
安心して気持ちよくお使いいただけます。
香輝彩コスメのよくある質問
http://www.kenkou-90days.com/shop/kouki_faq.html
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２）にきびにいいといわれている食べ物
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にきびにいいといわれている食べ物を紹介したいと思います。
まずにきびにいいといわれているビタミンAを含む食材としては
レバーや人参、ウナギやかぼちゃなどがあります。
ビタミンAは免疫力をアップさせる働きがありますし、
皮膚を再生させる力を上げてくれますから
にきびにいいといわれているのです。
そしてにきびにはビタミンBを含む食材もいいといわれています。
例えば、にきびに効果的なビタミンBを含む
食材としてはレバーやアーモンド、納豆やチーズなどがありますし、
他にもマグロやカツオ、鶏のササミなどにも含まれています。
このビタミンBはにきびにどのように効果的なのかというと、
ビタミンBはにきびの元になっている脂の燃焼を促進する作用がありますから、
脂の分泌を抑えてくれるのでにきびには
とても効果的な食材といえると思います。
他にもコラーゲンが含まれている食材というのは
にきびにとってもお肌にとってもいいと言われています。
ですからコラーゲンを含んでいる牛筋やうなぎ、
カレイなどを食べるようにするとにきびに良いと思います。
また亜鉛を含んでいる食材というのもにきびになってしまった肌を
再生するのに効果があるといわれていますから
亜鉛を含んでいる牡蠣や胚芽、煮干や牛肉などを
沢山とってにきびを予防して行けるといいと思います。
健康食品やサプリメントでお困りでしたら、
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３）はじめての方へ。
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また、秘匿性の高い内容も配信していますのが、バックナンバーは
原則全公開とさせて頂いてますが、一部の内容はこちらで公開しています。
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さらに、ボディバランス研究所 せいじょう鍼灸院の院長である
草野が身体の外側からはコスモテーピング療法と鍼灸であなたを
癒します。
ブログでやっています。お気軽にコメントなどお寄せ下さい。
小田急線成城学園前から徒歩5分の鍼灸院
http://bodybalance.jugem.jp/
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ボディバランス研究所 せいじょう鍼灸院
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４）追伸
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ボディバランス研究所 せいじょう鍼灸院では
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そんな方はぜひ、お問い合わせください。
さて、ボディバランス研究所 せいじょう鍼灸院では
こんなボイスブログもやっています。
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いろいろと研究をしております。
それでは次回配信まで(^^)/~~~
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