東北のチアフェスティバルに参加してきました！
100人チアを率いてるのは、
牛タンを食べながら、焼酎を飲むkanami先生！
＊ERI NAKANE＊
StudioVivant所属、バレトンインストラクター2児の母。料理講師でもあることから、 『健康美』をテーマにに、食と運動の両方からのボディメイキングをご提案します。
100人チアのステージに立たせていただき、
kanami先生のワークショップのお手伝いもしてきました！
久しぶりのチアの練習&ステージ楽しかった！！
新メソッド『plié body』を
初お披露目！！
それはそれは楽しいワークショップでした！
チアをやられている方ばかりなので、
皆さん動きが綺麗！！
『ふくらはぎに効くー』
『先生優しい顔してあと8回って！』
そんなやりとりをしながら、
普段やらないバレエの動きも、
皆さんとっても綺麗にやられていました！
バレトンよりもさらに、
kanami先生のようなしなやかなボディになれそうな動きが多い『plié body』！
普段あまり運動をされない人はもちろん、
本日のように本格的なチアリーダーの皆様にも十分楽しんでいただけるような、
有酸素運動の踊りパートが組み込まれていて、
楽しんで行えるプログラムです！
今回とっても嬉しかったのが、
多くの方にこのワークショップに
ご参加いただけたこと！！
中には、
ずっとkanami先生のファンだったんです！
と来てくださった、
とっても優しく笑顔が素敵なERI先生！
恐縮ながら、お名前も一緒で嬉しかったです♩
そして、仙台限定のお茶を頂戴してしまいました。ありがとうございました❤️
どんどん全国にファンが増えてるkanami先生！
StudioVivantの一員、
そして同じくファンの一人として、
このようにkanami先生に会いたくてご参加くださる方がいるととっても嬉しいです！！
ありがとうございました。
今回お世話になった、
100人チアの皆様は次は熊本に行かれます！
100人チアを率いてるのは、
同じ大学のメンバーたち！
チアフェスティバル後は、
kanami先生とお疲れ様会！
牛タンを食べながら、焼酎を飲むkanami先生！
お疲れ様でしたー❤️
私も今日もらったパワーを
自分のレッスンに活かしていきます！！
火曜日のパーソナルトレーニング以外に、
気軽にご参加いただける、グループレッスンを
神戸三宮のチャコットで行なっています
【チャコット グループレッスン日程】
〈７月〉
７月は残り1日！31日の月曜日です
月曜日 11:30-12:30 【要予約】 31日
金曜日 11:00-12:00 【要予約】 28日
土曜日開催のお声を受けて、8月より土曜日もレッスンをさせていただくことになりました！
<８月>
月曜日 11:30-12:30 【要予約】
7日・21日・28日（14日休講）
土曜日 11:00-12:00 【要予約】
5日・19日
<９月>
月曜日 11:30-12:30 【要予約】
4日・25日（11日・18日休講）
土曜日 11:00-12:00 【要予約】
2日・16日
会員 1,900円
非会員 3,500円
ご予約・お問い合わせのお電話、
チャコット神戸までよろしくお願い致します。
078(334)7740
〜持ち物〜
動きやすいウェア
汗拭きタオル
飲み物
※素足で行います
レッスン内容
・日頃の歪みを取る骨盤トレーニング
・ウォーミングアップ
・バレトン
・筋力トレーニング
・クールダウン
・スポーツ栄養学ワンポイントアドバイス
↓せっかく動くなら、最大限の効果を！
そのために必要なご自身のコンディショニング！
簡単に実践できる食事の取り方などをアドバイスさせていただきます
グループレッスンではありますが、
お一人お一人の悩みや目標をお伺いし、
それぞれしっかりとトレーニングしていただけるよう、
サポートさせていただきます！
お待ちしております！！
お問い合わせ・お申し込みは
チャコット神戸までお願い致します
078(334)7740
詳しくは
をご覧ください
毎週火曜日は、
プライベートレッスンもしております！
お客様のテーマは、『ハイヒールダイエット』
ハイヒールを履くための体幹強化とダイエット！
ご自身の悩みに合わせて完全オーダーメイド！
ご相談お待ちしております♩
ERI
ご提供メニュー
＊BODY MAKE＊
Chacott神戸グループレッスン｜プライベートレッスン
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＊ERI NAKANE＊
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