地球上に誕生した数々の生命の例に漏れず、人間のはるかな祖先も、アメーバなどのような単細胞から進化しました。
現在の学説では、地球が誕生してから6億年ほどが経った頃、つまり40億年も前に、生命は海の深いところで誕生したといわれています。はじめは生まれてはすぐに死ぬ、儚い命の単細胞の生き物でした。
この単細胞の生き物たちが、気の遠くなるような長い長い時間を要し、本人たちにとってはおそらく過酷過ぎる環境適応の中で、自分を生きながらえ自分以外の外敵から身を守るために、進化しながら獲得したのが、生命維持になくてはならないものとしての自然免疫というものでした。
水中生活で得た、古い免疫とも呼ばれるものです。自然免疫は、体中にあるマクロファージという細胞や NK/ナチュラルキラー細胞などが担っており、マクロファージはロシアのメチニコフという学者が100年前に発見し、NK細胞は1970年代初めに発見されました。
単細胞だったころの原型をとどめているマクロファージは、体内に侵入してきた細菌やウイルス、ホコリ、体内の老廃物などを貪食（手当たり次第食べる）処理するほかに、外敵の進入を知らせたり、サイトカインと言う物質を放出して、NK細胞など他の免疫細胞のみんなを元気付ける司令塔の役割を担っています。
また、ナチュラルキラー細胞は、特にがん（腫瘍）細胞やウイルス感染細胞の殺傷・除去のために、自ら単独で身体の隅々をパトロールする、まさに natural ですが、強力な killer cell の役割を担っています。最近の研究によって、学習能力があることも判って来ました。
このような自然免疫は、私たちの体の中で進化の歴史をちゃんと残しています。それが証拠に、自然免疫がきちんと働かないと、後に陸上生活で得た獲得免疫、新しく高度な免疫はきちんと働かないということが分かっています。（免疫の仕組み）
正常な免疫力とは、これら「自然免疫」と「獲得免疫」の活性化（元気！）と、相互の単独の役割とスムーズな協力連携の、バランスの上に成り立っています。
健康と美容・長寿のおおもとである、元気な免疫力の「免疫バランス」が何故重要なのか、お分かりいただければ本当に嬉しく思います。
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