横一文字の素振り

無外流明思派御宗家より

「道場に来たら、稽古前に横一文字の素振りを毎回最低５０回はして下さい。切っ先に気を集中して行って下さい。」

との連絡がございました。

５０回と言わず１００回やりましょう！！！