11/18☆大府市でバランスボール☆

一般社団法人　体力メンテナンス協会認定

産後ケア・バランスボールインストラクター

KEIKAです☆

寒くなってきましたね☆

季節の変わり目に体調崩しやすい方‼︎‼︎

この機会に新しくバランスボールエクササイズに挑戦しませんか？

バランスボールエクササイズは全身の有酸素運動になる為、体に溜まった老廃物や疲労を取り除いていきます☆

有酸素運動して体温アップして

免疫力もアップしていきます‼︎‼︎‼︎

免疫力アップして風邪をひきにくい体作りしていきましょう☆

大府市のエステティックサロン・ラヴィアンローズさんでの
バランンスボールエクササイズのレッスン行います♪
お子様を抱っこしたままでもできるエクササイズです☆

抱っこして弾んでるといつの間にか眠ってしまうことが多いので寝かしつけもしながらママのエクササイズができちゃいます♪

予約&お問い合わせはコチラまで

～場所～

ラ・ヴィ・アン・ローズ

大府市桃山町5丁目200　ザ・リレーション3F

～料金～

¥1500 (ボールレンタル代込)

初回¥500OFF!!

～予約～

ホームページ

又は

バランスボールを使って音楽に合わせて楽しく弾んでいきます♪

お子様連れはもちろん女性ならどなたでも参加OK♪

バランスボールでの効果

・ダイエット

・肩こり,腰痛解消

・体力UP

・筋力UP

・免疫力UP

・脳の活性化

・子供とのスキンシップ etc....

一緒に弾んで楽しみましょう☆

予約&お問い合わせはコチラまで☆

KEIKAのバランスボールレッスンは少人数制で基本から丁寧に教えます。

運動が苦手な方や最近運動されてない方も安心してお越しください。

バランスボールエクササイズは元はリハビリからきている為、産後間もない方でも体に負担かけることなく効果的にできる有酸素運動です♪

音楽にあわせて弾むので楽しく有酸素運動しながら赤ちゃんの寝かしつけもできちゃいます☆

予約&お問い合わせコチラまで☆