つくばマラソン31日前（江北ジャンクション）

見よ‼️

ここが江北ジャンクションだ

本日の結果（帰宅ラン）

走行距離8.04km
走行時間59:38
体重79.3kg 

体脂肪率23.2%

朝食 青汁

昼食 愛妻弁当、味噌汁

夕食 パスタ

微増（許容範囲）です。(´ω`；)