あつい…
会社蒸し暑くてたまんない…
今朝体重測ったら
0.2キロ増えてました…
たかが0.2キロもめっちゃショック…
先日、テレビで
痩せてる人（勝ち組）
VS
デブ（負け組）
みたいな番組やってて
けっこう大きめな方が
運動ナシで
ちょーっと食事減らすだけで
2週間で5,6キロ落としてて
わたしは1ヶ月くらい
食事改善と（我流）
筋トレ（我流）
続けてるのに
なぜ1キロくらいしか
落ちないんだと
愕然としてしまいました…
今週末からまた
ドレス探しの旅が始まるのに
全然痩せれてなくて
ほんとに不安
結婚式当日に
ドレスが決まってない夢をみます
筋トレのおかげで
ちょっとは引き締まった感じは
自分でもわかるけど
サイズが変わるほどじゃないだろーな
あー結婚式に関しては
お金のこと
ドレスのこと
1人で悩んで、不安になってます…
結婚式なんて
やらないほうがよかったのかなー
なんて思ってしまうこともしばしば…
気に入ったドレスが見つかったら
頑張れるかな…
なんか、
落ち気味
げんきださなきゃー
というわけで
最近のごはん
おからハンバーグ定食
切り干し大根と
お豆腐の南蛮漬け
大根餃子定食
ゴーヤ肉詰め定食
賞味期限切れだったので
パウンドケーキにしました
型が無かったので牛乳パックで
もう1本は我が家で
ちびちびと朝ごはんにたべてます
ほぼ黒豆煮だけの甘さなのですが
シンプルで美味しかったー
て、こんなの食べてるから
痩せないのよ
でもできるだけ我慢せず、
満足感のある
ヘルシーな食事を
めざしています
食べ過ぎ注意で
今後もダイエットがんばります
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