ダイエット料理

本日も料理教室２本です。

まずはダイエットサロンで

ウォータースチームや重ね蒸し。

玄米の炊き方を教えてもらいました

食べて美しくなれるって素敵(^^)

「美と健康」

私が一番関心ある分野です。

夕方からは、お友達と中華（台湾？）

作ってきました

小籠包と海鮮おこげ☆

帰りにお茶もして楽しい時間

それにしても今日

食べてばっかりヽ(・ω・)／