今日は、神戸、秋晴れのいいお天気です！ 
涼しい風が吹いています。 
台風の影響なんでしょうか？ 
それでは、今日のおべんきょ～コーナーです！ 
★運動が寿命に及ぼす影響」
・学生時にも卒業後も、運動していない人を、１００とする（一番上）
・両方運動している人（１番下）
＜卒業後＞
・デスクワーク（１週間に５００kcal以下）
・規則的に運動（１週間に５００～１９００kcal）
・運動を常にする（１週間に２０００kcal以上）
＜学生時＞
・大学の体育系
・１週間に５時間以上（同好会ぐらい）
・１週間に５時間以内（文化部）
＊大学時代の運動よりも、卒業後の方が影響が大きい→継続が大事。
＊運動を全くしない人は、寿命が短い。
＊筋パワー系の人は、寿命が短い。
★運動が生産性に及ぼす影響
＜医療費の減少と欠勤率の減少＞
・グラフが右で急激に上がっているのは、運動をしなかった人
・穏やかなラインは、企業内フィットネスをした人
＊ジョンソン＆ジョンソン、大阪ガス、松下などは、積極的に、企業内フィットネスを取り入れている。
★運動が血圧に及ぼす影響
一番上：運動前、血圧が少し高い人
二番目：運動すると、血圧が下がる