ごぼう茶と手作りおやつ♡

子どもが寝た後の時間は、一日の中で唯一の自由時間
本を読むのが好きなので、おやつとお茶でまったりしながら読書タイムを楽しんでます

でも夜に甘いものを食べるとどんどん太ってしまいそう
なので甘さ控えめなおやつを手作りしてます
最近はおからを作ったケーキにはまり中

＜もちもちバナナおからケーキ＞
ホットケーキミックス・・・200g
おから・・・250g
卵・・・2個
粉寒天・・・4g
牛乳・・・500cc
バナナ・・・2本
砂糖・・・大さじ4

これを混ぜて180℃のオーブンで40分焼けば出来上がり

とても簡単なので子どもが起きてる時でもパパっと作れちゃいます

焼き上がりはこんな感じ



これに合わせるお茶はこちら～


あじかんさんの焙煎ごぼう茶です

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今回もモニプラさんで頂きました

ノンカフェインなので授乳中でも安心。
しかも乳腺炎を予防したり改善したりする効果もあるごぼう茶。美味しい母乳を作ってくれるそうです!!
他にもダイエット効果やデトックス効果、肌荒れ改善…etc
今の私には嬉しい効果がたくさん

ティーポットにたっぷりお湯を入れて…


ふわ～っとごぼうの香ばしい香りが
今まで飲んだごぼう茶の中で一番香りが良い気がする!!

ではいただきます



ごぼう茶はほんのり甘みもあり、癖がなくて飲みやすい!!
これならごぼう茶がちょっと苦手…という人でも飲めそう



おからケーキは粉寒天とバナナのおかげでもちもちしっとり
満足感があるので、授乳中で食欲が止まらない人にはオススメです

美味しいお茶とケーキで癒される…
よしっ明日からも頑張るぞ!!

ごぼう茶が気になった方はこちらからどうぞ～



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