こんにちは。

体質改善カウンセラー福咲ユウミです。

曇りや雨で、

タイミングがなかなかつかめず、

ゆっくりしたお花見とはいきませんでしたが、

桜は咲いてくれましたﾟ･*:.｡..｡.:*　

そして、

私の目を喜ばせ、

心に潤いを与えてくれました。

どうして、

咲き誇る桜を観ると、

「生きてる」実感を得られるんでしょうね～♪

桜よ、

今年もありがとうー！！

≧(´▽｀)≦

：：：：：：：：：：

さて、

私は時折、

メディアを観るとき、

一歩離れたところで傍観しているというか、

客観視しているときがあります。

この宣伝通りに

みんながこれを常食、

あるいは、常飲したら、

みんなの体、

どうなっちゃうの？って。

どうして

これを、

食べたり、飲んだりすることが、

当たり前になっちゃっているのだろう。。

とか、

いつからこれを

食べたり、飲んだりすることが、

常識になっちゃったんだろう。。

って。

その常識、

誰が作ったの？

誰が作り上げていったの？

とかね。

ダイエットと体質改善。

これを進めていこうとする時に、

足を引っ張るものが

いろいろあるのですが、

その足を引っ張るものって、

世間では常識になっているものもあります。

むしろ、

常識になっているものが多いかも。。

たとえば、

カフェイン飲料。

よくＴＶ出演されている南雲先生が

カフェイン・タンニン飲料について

著書でお書きになったときは、

やっと言ってくれる人がいた！

と思ったものです。

その後、

カフェインレス飲料が

注目を浴びるようになってきたり、

コーヒーショップチェーン店でも

デカフェが置かれるようになりました。

ところで、

スーパーや通販などでも

カフェインレスコーヒーが手に入りますが、

カフェインレスだったら、

ガブガブ飲んで大丈夫なのでしょうか？

実は、

どんなカフェインレスコーヒーかにもよりますが、

物によってはカフェインレスでも

3％カフェインが入ってるものもありますし、

ジクロロメタンという発がん性のある化学薬品で抽出されてるのもあります。

薬品抽出は国内では禁止されていて、海外のものが多いようですが、

コーヒーショップチェーン店のデカフェは薬品抽出している話もあるので、よく利用されるなら確認してみたほうがいいですね。

左は、

通販ですぐ手に入る

オーガニックカフェインレスコーヒー（マウントハーゲン）

マウントハーゲンオーガニックフェアトレードカフェインレスインスタントコーヒー 100g[...

マウントハーゲンオーガニックフェアトレードカフェインレスインスタントコーヒー 100g[...

1,371円

楽天

私はほとんど飲まず、

夫用に家に置いてあります。

が、

彼はたまにしか飲まず、

缶コーヒーをよく買ってきてる・・

やれやれ、ですね～

全然、いうこと聞かないです。。

(｀∀´)

温かい飲み物で私が好きなのは、

白湯、ハーブティー、

たんぽぽコーヒー、

ブラックジンガー（玄米・黒豆）、

五穀茶など。。

やはり、

野菜や穀物、ハーブで出来た、

やさしい飲み物が好きですね。

デカフェだからといって安心できない。。

最近、自分でブレンドした青汁も好きで、

いつか商品開発しようと思っています。

カフェイン飲料って、お茶も含め、

ほんとうに常識的というか、

みんな当たり前で飲んでいるものだから、

普段飲んでいる飲料が、

自分の体に

どれだけの影響を与えているかって、

わからないんですね。

でも、

わかる方法があります。

それは、

抜いてみること。

まず、

常飲している方は、

3日～1週間で

体の変化に気づきます。

人によっては、

まるで禁断症状のように

頭痛が出たり、

吐き気がしたりします。

でも、

それを乗り越えると、

体中がスッキリした感覚になる方が多いです。

そして

カフェインファスを続けていくうち、

たまに飲むと、

逆に、頭痛がしたり、

眠れなくなったりします。

ご注意ください。

最近、

食べものに気をつけてるのに

ダルいな～

疲れやすいな～

という方や

甘いものと苦いもの（コーヒー）の組合せが止められない、

という方は、

カフェインファス、

お試しくださいね☆

常識って何？

たまには

常識を疑ってみましょう。

太らない人は食べている ~食べてやせる細胞ダイエット

Amazon

デカフェについて