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2017-06-25 08:52:28

7月スケジュール

テーマ:ヨガ
こんにちは。
梅雨真っ只中ですね。これが明ければ、ビカーン!真夏がやってきます晴れ
どんよりした日が続きますが、ヨガをしたり好きなことをしてスッキリ過ごしたいですニコニコ

7/6は初めての企画「指導者向けのWS」をやらせていただきます。私の伝えられること、ありがたい学びや経験を皆さんにシェアしていただけたらと思ってます。まだほんの少し空きがありますので、よかったらご参加下さい。今後も引き続き開催していく予定でいますので、今回参加出来ない方も是非また次の機会にいらして下さい。
よろしくお願いします。和恵

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やしの木7月スケジュールやしの木

7/1 sat
10:00-11:30 udaya インナージャーニー・ヨガ
12:00-13:30 udaya インナージャーニー・ストレッチ
16:30-17:45 island yoga駅前 インナージャーニー・ヨガ
7/3 mon
9:30-10:45 island yogaサザンビーチ インナージャーニー・ヨガ
11:00-12:15 island yogaサザンビーチ インナージャーニー・ストレッチ
7/4 tue
10:15-11:30 Pal-Ball Classic インナージャーニー・ストレッチ
19:30-21:00 udaya ハタヨガ・ジャーニー
7/5 wed
ギオンスタジアム
7/6 thu
10:00-11:30 kazuyogaさがみ野 インナージャーニー・ストレッチ
13:00-15:30 指導者向けWS

17:30-19:00 kazuyogaさがみ野 インナージャーニー・ストレッチ
19:30-21:00 kazuyogaさがみ野 インナージャーニー・ヨガ
7/7 fri
10:00-11:30 udaya インナージャーニー・ヨガ
13:30-14:30 NAS茅ヶ崎 ヨガベーシック
19:00-20:00 Lani'eha ヨガ
7/8 sat
10:00-11:30 udaya インナージャーニー・ヨガ
12:00-13:30 udaya インナージャーニー・ストレッチ
16:30-17:45 island yoga駅前 インナージャーニー・ヨガ
7/10 mon
9:30-10:45 island yogaサザンビーチ インナージャーニー・ヨガ
11:00-12:15 island yogaサザンビーチ インナージャーニー・ストレッチ
7/11 thu
10:15-11:30 Pal-Ball Classic インナージャーニー・ストレッチ
19:30-21:00 udaya ハタヨガ・ジャーニー
7/13 thu
10:00-11:30 kazuyogaさがみ野 インナージャーニー・ストレッチ
17:30-19:00 kazuyogaさがみ野 インナージャーニー・ストレッチ
19:30-21:00 kazuyogaさがみ野 インナージャーニー・ヨガ
7/14 fri
10:00-11:30 udaya インナージャーニー・ヨガ
13:30-14:30 NAS茅ヶ崎 ヨガベーシック
19:00-20:00 Lani'eha ヨガ
7/15 sat
10:00-11:30 udaya インナージャーニー・ヨガ
12:00-13:30 udaya インナージャーニー・ストレッチ
16:30-17:45 island yoga駅前 インナージャーニー・ヨガ
7/17 mon
9:30-10:45 island yogaサザンビーチ インナージャーニー・ヨガ
11:00-12:15 island yogaサザンビーチ インナージャーニー・ストレッチ
7/18 tue
10:15-11:30 Pal-Ball Classic インナージャーニー・ストレッチ
19:30-21:00 udaya ハタヨガ・ジャーニー
7/20 thu
10:00-11:30 kazuyogaさがみ野 インナージャーニー・ストレッチ
17:30-19:00 kazuyogaさがみ野 インナージャーニー・ストレッチ
19:30-21:00 kazuyogaさがみ野 インナージャーニー・ヨガ
7/21fri
10:00-11-30 udaya インナージャーニー・ヨガ
19:00-20:00 Lani'eha ヨガ
7/22 sat
10:00-11:30 udaya インナージャーニー・ヨガ
12:00-13:30 udaya インナージャーニー・ストレッチ
16::30-17:45 island yoga駅前 インナージャーニー・ヨガ
7/24 mon
9:30-10:45 island yogaサザンビーチ インナージャーニー・ヨガ
11:00-12:15 island yogaサザンビーチ インナージャーニー・ストレッチ
7/25 tue
10:15-11:30 Pal-Ball Classic インナージャーニー・ストレッチ
19:30-21:00 udaya ハタヨガ・ジャーニー
7/26 wed
ギオンスタジアム
7/27 thu
10:00-11:30 kazuyogaさがみ野 インナージャーニー・ストレッチ
17:30-19:00 kazuyogaさがみ野 インナージャーニー・ストレッチ
19:30-21:00 kazuyogaさがみ野 インナージャーニー・ヨガ
7/28 fri
10:00-11-30 udaya インナージャーニー・ヨガ
13:30-14:30 NAS茅ヶ崎 ヨガベーシック
19:00-20:00 Lani'eha ヨガ
7/29 sat
10:00-11:30 udaya インナージャーニー・ヨガ
12:00-13:30 udaya インナージャーニー・ストレッチ
16::30-17:45 island yoga駅前 インナージャーニー・ヨガ
7/30 sun 
16:00-17:30 マーガレットコートWS
http://www.margueritecourt.com/
7/31 mon
9:30-10:45 island yogaサザンビーチ インナージャーニー・ヨガ
11:00-12:15 island yogaサザンビーチ インナージャーニー・ストレッチ



音譜イベント音譜
7/8thu 13:00-15:30 指導者向けWS

7/30sun 16:00-17:15 マーガレットコートWS

http://www.margueritecourt.com/


9/23sat - 9/25mon 南房総ヨガリトリート


むかっスタジオHPむかっ
kazuyoga さがみ野
https://m.facebook.com/kazuyoga.sagamino/

udaya yoga studio
http://udaya.jp/

island yoga Chigasaki
http://www.islandyoga-chigasaki.com/

Pal-Ball Classic
https://m.facebook.com/ThePalBallClassic/?locale2=ja_JP

Lani'eha
http://lanieha.com/

NAS 茅ヶ崎
http://www.nas-club.co.jp/chigasaki/index.html

マーガレットコート海老名

http://www.margueritecourt.com/


7月もどうそよろしくお願いします。
お待ちしてます虹和恵
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2017-06-25 07:55:01

”Yogaレッスン”

テーマ:ヨガ
こんにちは。
みんなとても仲良しLani'ehaのヨガクラスです音譜
いつも笑いがいっぱい!毎回みんなに元気をもらって帰ってます。感謝ドキドキ

クラスはストレッチを含め、カラダの調整をしながら進めています。
日常生活での疲れを緩め、あまり使っていないところを目覚めさせていく…そんなクラスです。

お近くの方は是非、体験クラスにいらして下さいね。お待ちしてますニコ和恵

{0527AD08-0235-4837-BC53-76FC687362A0}




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2017-06-21 06:41:38

Happy プルメリア

テーマ:ライフ
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プルメリアが満開です!

お部屋に入った瞬間感じる、ほんのり甘〜い香りラブラブ
なんともいえない作り物のようなキュートなお花は夢のようです。美し過ぎる黄色い花
プルメリアを育て始めて6,7年。こんなに早く、こんなに花芽が大きく、花の密度が高い子はいなかったくらいです。お見事です!
今ではホワイト、イエロー、ピンク、ローズの4種のプルメリアがいます。
今年は咲くかな〜と毎年ワクワク、ウキウキをくれます。
毎年咲いてくれないから、尚更見たくなる(笑)
冬を越せるかな〜と心配になる。
そこもまたプルメリアの魅力ですラブ
花芽が付いた時の嬉しさは極上です!

まだ6月。今年はどの子が咲いてくれるかな〜。楽しみです音譜

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2017-06-18 13:19:01

マーガレットコートWS 開催中止のお知らせ

テーマ:ヨガ

【お知らせです】

本日のマーガレットコートさんでの野外WSは、残念ですが天候不良のため中止となりました。


次回開催は7/30(日)16:00-17:30、

梅雨も明けて、きっと真夏ですね!

お会いできるのを楽しみにしています♪

よろしくお願いします😊和恵

{A7CFACA8-E7A4-4CEE-B626-F51E5F94FC85}

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2017-06-18 07:58:50

ヨガ指導者のためのWSを開催します。

テーマ:ヨガ

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第1回 ヨガ指導者のためのWS

講師  長谷川和恵


この度、長谷川和恵による指導者や指導者を目指している方向けのWSをご要望いただき、急遽開催することとなりました。

皆様のご指導の場に、もちろんご自身の練習を深めるために少しでもお役に立てればと考えております。是非ご参加下さい。

今回は急遽決定のため、少人数での開催となります。お早めのご予約をお待ちしております!


▶︎日程

2017年7月6日(木) 13:00-15:30

▶︎参加費

¥4,500

▶︎開催場所

kazuyogaさがみ野

相鉄線さがみ野駅南口より徒歩1,2分

▶︎定員人数

8名

▶︎WS内容

・正しい姿勢、アーサナに向かうためのトレーニングやストレッチ方法。カラダの緩め方、強化の仕方の実践解説

・生徒さんの癖、日頃の生活習慣での歪みなどに気付く目を養い、それを戻していくためのアプローチ方法。フロウの構成にも役立ちます。

・アジャストメント

アジャストで大切なのは「生徒さんに響く、気付きを与える」ことだと考えます。気持ちいいアーサナへと向かうアプローチです。まずはアジャストが受け入れやすいリラックスした心とカラダであることがとても大切です。

アジャストメントに大切な目、感性を養う。アジャスト方法はもちろんですが、どこをどのようにしたら窮屈さが取り除けるのか、次のステップへと進みやすくなるのか…などを瞬時に判断できる感覚と経験が重要です。アジャストによってカラダをいじめてしまったり、気道を狭くしてしまったりしてはいませんか?


指導していての疑問、悩みを元に、その時の流れでクラスを進行していきたい思っています。

よろしくお願いします。


▶︎予約・お問い合わせ

11kazuyoga@gmail.com

ご予約はメールにてご連絡下さい。

件名

「第1回ヨガ指導者向けWS」

本文

①お名前

②E-mailアドレス

③携帯番号

をご記入下さい。


▶︎主催者

kazuyoga 清水


▶︎講師 

長谷川 和恵


【プロフィール】

2001年ハワイ在住中、サーフィンで行った海でビーチヨガと出会う。それ以来ヨガが大好きになり、サーフィンとヨガがライフとなる。2004年、本場インドでヨガを学びたいと思い、ヨガ探しの旅に出る。6ヶ月かけてインドを周り、多くのヨガを知り学ぶ。帰国後、美輪かのんハタヨガ指導者養成講座200時間修了。フリーインストラクターとして都内、神奈川で活動開始。2008年再度途印。6ヶ月マイソールのアシュタンガヨガのシャラ、ゴアのRolf&Marciの元でアシュタンガヨガを学ぶ。2012年、Vision of yoga 全米アライアンス200時間TT修了2015年、Asana Mandara TT修了

・ケンハラクマのアシュタンガヨガ指導者基本コース修了。

・インターナショナル・タイランドマッサージレベル2修了。

・アーユルヴェーダ20時間講義修了。

・現在、カイロプラクター養成講座受講中


現在、自スタジオkazuyoga、神奈川湘南地区を中心にフリーインストラクターとして活動。

素晴らしい師からの教えに、カイロプラクティックやタイランドマッサージ、ピラティスなどを取り入れ、独自のインナージャーニー・ヨガというかたちでヨガを伝えている。 


小さな頃からカラダを動かすことが大好きで、学生時代はソフトボール、25歳より波乗りに目覚める。自称「カラダオタク」というほど、マニアックにヨガやカラダについて感じ追求し続けています。その中で日々感じる感覚を元に、ヨガと向かい合い楽しく過ごしています。

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2017-06-13 00:21:25

「南房総ヨガリトリート」キャンセル待ちとなりました。

テーマ:ヨガ

お知らせです。

先日お知らせしました「長谷川和恵と行く、南房総ヨガリトリート」が定員人数に達し、現在キャンセル待ちとなっています。告知3日という驚きの速さで満員となり、私自身もびっくりしてます!本当にありがとうございます🙏

リトリート開催までまだお日にちがありますので、空きが出る可能性があります。もしも参加希望の方がいらっしゃいましたら、ご連絡下さい。

よろしくお願いします😊和恵


詳細は、こちらでご覧下さい。

https://www.facebook.com/events/460587760977493/?ti=icl


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2017-06-09 23:15:25

「南房総ヨガリトリート」予約開始しました!

テーマ:ヨガ

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長谷川和恵と行く

「山と海に囲まれて…」南房総ヨガリトリート


海と山に囲まれたステキな宿、

目の前に海が広がるガラス張りのスタジオは最高な癒しの空間☆

ヨガはもちろん、サーフィン、シュノーケリング、トレッキング、BBQ、温泉、サンセット&シンギングボールの中での瞑想とイベント盛りだくさん!

南房総は美味しいものもいっぱい♪ヘルシーで元気な時間を過ごしましょう!


======================================

▶︎日程

2017年9月23日(土) - 9/25(月) 2泊3日


▶︎参加費

2泊3日¥39,000

※早割  ¥38,000(7月10日までに入金の方)


*参加費に含まれるもの

宿泊費2泊、ヨガ(WS1、ヨガクラス3)、温泉、昼食2(BBQ、貝食べ放題)、夕食2、軽食

*参加費に含まれないもの

現地までの交通費


・1泊2日¥28,000

         

・ヨガのみ WS ¥5,000

                   ヨガクラス ¥3,000 


・ヨガ & BBQ(9/24) ¥6,000


▶︎ご予約期間  2017年8月22日迄


▶︎定員 15名/最低開催人数 5名


▶︎場所

ファミリーオ館山

〒294-0031

千葉県館山市大賀81-17

TEL:0470-22-8861

http://www.familio-tateyama.com/

*現地集合となります。


【 車 】

館山自動車道富浦ICより10km


【バス】

・横浜からアクアラインバス(京浜急行バス・日東交通)→館山 / 約2時間5分


・東京から房総なのはな号(JRバス関東・日東交通) / 約1時間50分

*ホテルファミリーオ館山前バス停まで直通便あり / 約2時間15分

新宿から新宿なのはな号(JRバス関東・日東交通) / 約2時間



*3〜5名の相部屋になります。

45㎡。6名まで可能なファミリー・グループでゆったり過ごせるお部屋です。室内にバス・トイレ・洗面台がそれぞれあります。

(客室設備・アメニティ)

液晶テレビ、電話、ティーセット、湯沸しポット、空冷蔵庫、ドライヤー金庫、サンダル(外用)、グラス、フェイスタオル、バスタオル、ボディソープ、リンスインシャンプー、くし、歯磨きセット、ウォシュレット、髭剃り

*大浴場は足が伸ばせる大きなお風呂があります。


▶︎スケジュール

9/23(土)

12:00 ホテル集合

(ホテルに荷物を預けます)

12:30-15:30 WS

 →チェックイン・フリータイム

17:30-  海辺にてサンセット瞑想

18:00-  ホテル海山レストランBuono!にてイタリアンディナー

食後は海辺に出て花火、お散歩、団らん、お好きな時間を♪


9/24(日)

7:30-9:30  モーニングヨガ

10:00-  ホテルお庭でBBQ

→終了後、フリータイム

サーフィンチーム、シュノーケリングチーム、鋸山登山チーム、もちろんご自由に…お好きな時間をお過ごし下さい♪

17:30-20:00 夕食・温泉

「不老山薬師温泉 安房自然村」

21:00-22:00 リラックス・ヨガシンギングボールの音の中で瞑想、シャバーサナ☆


9/25(月)

7:00-10:00  モーニングヨガ

→ チェックアウト

→漁師料理たてやま

「活動貝焼き海鮮バイキング食べ放題」ソフトドリンク・アルコール飲み放題(60分)、別メニューあり、土産売り場あり

→解散


※スケジュールは変更になる可能性がございます。


▶︎予約・お問い合わせ

11kazuyoga@gmail.com

ご予約の際は件名に「南房総ヨガリトリート申込み」、

本文に下記内容をご記入ください。

①お名前

②性別

③E-mailアドレス

④携帯番号

⑤交通手段


*このページでの参加は予約完了とはなりません。上記アドレスにメールにてお申し込み下さい。


ヨガ初心者、ヨガリトリートが初めての方でも楽しめる内容となっています♪何か質問などございましたら、お気軽にお問い合わせください。


7月10日までにご入金いただいた方は早割価格¥38,000となります。是非お早めのご予約を!



▶︎主催者  清水茂美


https://www.facebook.com/events/460587760977493/?ti=icl

 

======================================

講師/長谷川 和恵

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(プロフィール)

2001年ハワイ在住中、サーフィンで行った海でビーチヨガと出会う。それ以来ヨガが大好きになり、サーフィンとヨガがライフとなる。

2004年、本場インドでヨガを学びたいと思い、ヨガ探しの旅に出る。6ヶ月かけてインドを周り、多くのヨガを知り学ぶ。

帰国後、美輪かのんハタヨガ指導者養成講座200時間修了。

フリーインストラクターとして都内、神奈川で活動開始。

2008年再度途印。6ヶ月マイソールのアシュタンガヨガのシャラ、ゴアのRolf&Marciの元でアシュタンガヨガを学ぶ。

2012年、Vision of yoga 全米アライアンス200時間TT修了

2015年、Asana Mandara TT修了

・ケンハラクマのアシュタンガヨガ指導者基本コース修了。

・インターナショナル・タイランドマッサージレベル2修了。

・アーユルヴェーダ20時間講義修了。

・現在、カイロプラクター養成講座受講中


現在、自スタジオkazuyoga、神奈川湘南地区を中心にフリーインストラクターとして活動。独自のインナージャーニー・ヨガというクラスでヨガを伝えている。

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2017-06-03 21:59:18

ダンススタジオ Lani'eha ヨガクラス

テーマ:ヨガ
上星川のLani”eha!
とてもアットホームで温かいスタジオです😊
生徒さんもみんな仲良し❤️
お近くの方は是非体験にいらして下さい。お待ちしてます。和恵

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2017-06-02 08:09:31

マーガレットコートWS開催決定!

テーマ:ヨガ

今年もやらせていただくことになりました😊

マーガレットコート、テニスコートでの野外WSです。丹沢の絶景が広がる素晴らしいロケーション、サイコーな環境です💙

楽しみです♪お近くの方、もちろん遠方の方でも、是非ご参加下さいね。和恵

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https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1579264105418183&substory_index=0&id=721850897826179
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2017-05-27 21:44:04

2017.6月スケジュール

テーマ:ヨガ
こんにちは。夏も間近、視界も明るく、みんなの表情も何となく明るい、元気な季節がやって来てましたニコニコ
6月のスケジュールをアップいたします。
昨年から始まった海老名のマーガレットコートさんでのWSが今年も始まります。素晴らしいロケーションが広がるテニスコート、とても気持ちのいい場所です。お近くの方は是非ご参加下さいね!


6/1 thu
10:00-11:30 kazuyogaさがみ野 インナージャーニー・ストレッチ
17:30-19:00 kazuyogaさがみ野 インナージャーニー・ストレッチ
19:30-21:00 kazuyogaさがみ野 インナージャーニー・ヨガ
6/2 fri
10:00-11:30 udaya インナージャーニー・ヨガ
13:30-14:30 NAS茅ヶ崎 ヨガベーシック
19:00-20:00 Lani'eha ヨガ
6/3 sat
10:00-11:30 udaya インナージャーニー・ヨガ
12:00-13:30 udaya インナージャーニー・ストレッチ
16:30-17:45 island yoga駅前 インナージャーニー・ヨガ
6/5 mon
9:30-10:45 island yogaサザンビーチ インナージャーニー・ヨガ
11:00-12:15 island yogaサザンビーチ インナージャーニー・ストレッチ
6/6 tue
10:15-11:30 Pal-Ball Classic インナージャーニー・ストレッチ
19:30-21:00 udaya ハタヨガ・ジャーニー
6/7 wed
ギオンスタジアム
6/8 thu
10:00-11:30 kazuyogaさがみ野 インナージャーニー・ストレッチ
17:30-19:00 kazuyogaさがみ野 インナージャーニー・ストレッチ
19:30-21:00 kazuyogaさがみ野 インナージャーニー・ヨガ
6/9 fri
10:00-11:30 udaya インナージャーニー・ヨガ
13:30-14:30 NAS茅ヶ崎 ヨガベーシック
19:00-20:00 Lani'eha ヨガ
6/10 sat
10:00-11:30 udaya インナージャーニー・ヨガ
12:00-13:30 udaya インナージャーニー・ストレッチ
16:30-17:45 island yoga駅前 インナージャーニー・ヨガ
6/12 mon
9:30-10:45 island yogaサザンビーチ インナージャーニー・ヨガ
11:00-12:15 island yogaサザンビーチ インナージャーニー・ストレッチ
6/13 tue
10:15-11:30 Pal-Ball Classic インナージャーニー・ストレッチ
19:30-21:00 udaya ハタヨガ・ジャーニー
6/14 wed
ギオンスタジアム
6/15 thu
10:00-11:30 kazuyogaさがみ野 インナージャーニー・ストレッチ
17:30-19:00 kazuyogaさがみ野 インナージャーニー・ストレッチ
19:30-21:00 kazuyogaさがみ野 インナージャーニー・ヨガ
6/16 fri
10:00-11:30 udaya インナージャーニー・ヨガ
13:30-14:30 NAS茅ヶ崎 ヨガベーシック
19:00-20:00 Lani'eha ヨガ
6/17 sat
7:30-8:45 Pal-Ball Classic ハタヨガ Moving
10:00-11:30 udaya インナージャーニー・ヨガ
12:00-13:30 udaya インナージャーニー・ストレッチ
16:30-17:45 island yoga駅前 インナージャーニー・ヨガ
6/18 sun
16:00-17:15 マーガレットコートWS
6/19 mon
9:30-10:45 island yogaサザンビーチ インナージャーニー・ヨガ
11:00-12:15 island yogaサザンビーチ インナージャーニー・ストレッチ
6/20 tue
10:15-11:30 Pal-Ball Classic インナージャーニー・ストレッチ
19:30-21:00 udaya ハタヨガ・ジャーニー
6/21 wed
ギオンスタジアム
6/22 thu
10:00-11:30 kazuyogaさがみ野 インナージャーニー・ストレッチ
17:30-19:00 kazuyogaさがみ野 インナージャーニー・ストレッチ
19:30-21:00 kazuyogaさがみ野 インナージャーニー・ヨガ
6/23 fri
10:00-11-30 udaya インナージャーニー・ヨガ
13:30-14:30 NAS茅ヶ崎 ヨガベーシック
19:00-20:00 Lani'eha ヨガ
6/24 sat
10:00-11:30 udaya インナージャーニー・ヨガ
12:00-13:30 udaya インナージャーニー・ストレッチ
16::30-17:45 island yoga駅前 インナージャーニー・ヨガ
6/26 mon
9:30-10:45 island yogaサザンビーチ インナージャーニー・ヨガ
11:00-12:15 island yogaサザンビーチ インナージャーニー・ストレッチ
6/27 tue
10:15-11:30 Pal-Ball Classic インナージャーニー・ストレッチ
19:30-21:00 udaya ハタヨガ・ジャーニー
6/28 wed
ギオンスタジアム
6/29 thu
10:00-11:30 kazuyogaさがみ野 インナージャーニー・ストレッチ
17:30-19:00 kazuyogaさがみ野 インナージャーニー・ストレッチ
19:30-21:00 kazuyogaさがみ野 インナージャーニー・ヨガ
6/30 fri
10:00-11-30 udaya インナージャーニー・ヨガ
13:30-14:30 NAS茅ヶ崎 ヨガベーシック
19:00-20:00 Lani'eha ヨガ

音譜イベント音譜
6/18sun 16:00-17:15 マーガレットコートWS
7/30sun 16:00-17:15 マーガレットコートWS

   http://www.margueritecourt.com/

9/23sat-9/25mon 和恵リトリート(詳細後日)

むかっスタジオHPむかっ
kazuyoga さがみ野
https://m.facebook.com/kazuyoga.sagamino/
udaya yoga studio
http://udaya.jp/
island yoga Chigasaki
http://www.islandyoga-chigasaki.com/
Pal-Ball Classic
https://m.facebook.com/ThePalBallClassic/?locale2=ja_JP
Lani'eha
http://lanieha.com/
NAS 茅ヶ崎
http://www.nas-club.co.jp/chigasaki/index.html
マーガレットコート海老名

http://www.margueritecourt.com/


6月もどうそよろしくお願いします。
お待ちしてま〜す晴れ和恵
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