今日も朝昼兼用のご飯をマクドナルドにていただきました
相方は１度はまると、とことん通い続けるタイプ
マックカフェのお店の感じが気に入ったようです
私としても朝ごはんの支度を１回サボれるからいいんですけどね。
でも常にダイエットを気にかけてるので、気楽に何でも食べるわけにはいかないの。
今日注文したのはコレ
私が食べたのは期間限定ででてるダイナーダブルビーフ
パテを１枚外して欲しいと注文
さらに下のバーンズは残しました
プラスティックのフォークをもらって、それで食べた
玉子とチーズとお肉のタンパク質を摂れたので満足です
食後には甘いものを欠かせない私はカフェでコーヒーとケーキを注文
クッキー&クリームラテは相方の
チョコレートケーキは１８３ｋcal
ここのケーキは小さめで熱量が少ないのがうれしい
休日は晩御飯まで何も食べません
晩御飯
芋焼酎
野菜鍋 （豆腐、白滝、舞茸、大根、小松菜、キムチ）
生野菜 （キャベツ、大根、さんまの蒲焼缶、葱）
（きゅうり、とまと、オリーブ、チーズ）
〆にチョコレート
ゴーダチーズとかゴルゴンゾーラなどのチーズチョコレート ８３０円
２粒
スーパーでお安く買えるチョコの方が断然美味しい
バレンタイン用の催事場で求めたのですが、こういうことってよくありますね。
今日の体重 ４０．１ｋｇ
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