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2017-04-22 19:42:13

気持ち緩く、大会前夜

テーマ:トライアスロン 大会編
寒いと嘆き(笑)、睡眠時間を削り、家族や友人にも迷惑や心配を掛けた「Road to 宮古島 2017」
 
いよいよ今日は最終日
 
今日はバイクの最終チェックに預託
 
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決してレースを諦めた訳ではないが、これまでの宮古島に比べてどこか(気持ちが?)緩んでる感じがする(笑)
 
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「やる事やったし駄目でも納得」って事で、焦らず行くよ!

でも、最後まで諦めない....大人ですから(笑)
 
兎に角、怪我の無い様にな ヽ(゚◇゚ )ノ ← ここ一番大事!

 
 
 

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本日のトレーニング

 

朝 スイム 前浜ビーチで試泳 750m

 

午後 バイク(預託) 12km

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2017-04-21 21:11:05

講習、試泳、開会式

テーマ:トライアスロン 大会編
宮古島2日目は、午前3時半に目が覚める初老っぷりを如何なく発揮する

 

で、午前6時にパイナガマで(この期に及んでの)秘密特訓 の予定が、雷予報でランに変更 presented by チャンピオンなのにパシリ扱いの桑▲原★寛※次

 

  

ランフォームクリニック中

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やたら教えたがりの(笑)舎弟からの温かいアドバイスを涙ぐみながら実践する兄弟

 

 

なんて事してたら、その後は快晴に....ヽ(゚◇゚ )ノ

 

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誰の日頃の行いだ? ( ̄▽ ̄)

 

本日のメインイベント「開会式」では、お偉いさんの有難い(自己満炸裂な)ご挨拶をお聴きし、マジ切れ5(怒)

 

スピーチは聴かされる者の身になって、簡潔に!って習ってねーか?

 

毎年小さくなっていくケーキに涙し....

 

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大会まで、あと
 
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本日のトレーニング

 

朝 ジョグ 8km 45分

 

午前 スイム 砂山ビーチ 15分

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2017-04-20 20:46:20

17回目の島に戻って来たよ

テーマ:トライアスロン 大会編
あれから(落車からだが、何か?)もう1年、早いなぁ
 
17回目の宮古島へ戻って来たよ

 

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が、いきなり驚いたのは宮古空港目の前に新しく出来た、今回から大会本部になる「JTAドーム宮古島」
 
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立派な建物だ
 
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中はフットサルコートなら数面は取れそうな大きさ
 
競技説明会、開会式、アワードパーティーなんかはここで行われる
 
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命名権は300諭吉/年だと....JTAさん、太っ腹ぁ!
 
 
 
さて、今年の常宿「Kenさんち」は少し静かだが、ゆっくりと身体を休ませながらレースに備えるには良い環境
 
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大会まで
 
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明朝は午前6時から 何故か?パイナガマで泳ぐことに(謎)
 
晴れねーかな
`
ってことで?今日はもう寝るよ (^^ゞ
 
 

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本日のトレーニング

 

移動日につき、完全休養日

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2017-04-19 23:15:00

神のお告げか、日頃の行いか?

テーマ:トライアスロン 大会編
別に明日がレースって訳でもないのに、島へ移動する前日は(も?)勝手に気持ちが盛り上がる51歳 ヽ(゚◇゚ )ノ
 
それを冷ますように、朝からカロリー消費の為にスロージョグだな!と走り出したら、突然結構な雨に降られて濡れネズミのジョグは 5kmで敢無く終了
 
「これ以上走るなよ」って言う神のお告げか?単に日頃の行いが悪いだけか?
 
会社行く頃には晴れてたし(謎)
 
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深く考えるのは止めよ....
 
 
それでも、余りにも中途半端だったんで、30分だけ回しておいた
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宮古前、ほんまに最後の3本ローラー......さすがに明朝の出発は早いので乗らない
 
 
で、(奇跡の)禁酒3日目
 
昨日、一昨日の酒席はウーロン茶漬けでもう飽きた (>_<)
 
今夜の酒席は、似非ビール三昧
 
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あと、6日か.......
 
帰宅後に最後の準備
 
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明朝は5時半出発で、午後1時半には宮古島に到着する予定
 
 
 
 

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本日のトレーニング

 

朝 ジョグ 5km 30分

 

朝  バイク  3本ローラー  30分 CA 90-93rpm

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2017-04-18 21:31:00

き、禁酒してみるか....!?

テーマ:トライアスロン 大会編
昨夜はよく降ったなぁ...
 
今日は天気も良くなるようだ
 
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宮古島前、自宅で朝トレーニングするのも後2日
 
今日は午前5時に起床して、30分だけゆっくりと3本ローラー回しておいた
 
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タイトルを見て、「あいつ、大丈夫か?」と思った皆さん
 
大丈夫です、多分
 
本日、禁酒2日目ですから(笑)

昨日、今日の酒席をウーロン茶だけで乗り切った.....達成感と言うか虚しさと言うか
 
大して強くはないが、酒は(大)好きで、何かと理由を見つけては呑みたがる
 
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で、宴の後半にはグダグダだがな...
 
宮古島前ですら「(量は減らすが)酒を抜くのは前日だけ」だったんだが、「1週間禁酒すれば身体がどうなるか?」を知りたかったが......ここに来て初めてチャレンジしよう!と思ったのが一昨日←遅過ぎ
 
酒を抜いた翌日の爽快感は理解出来るが、「まぁまだレースまで数日あるし大丈夫だろ」とか、「1杯くらい大丈夫だろ」....と呑み続けて来た
 
だが、結果として大して変わらなければ、来年は元に戻すけどな

目指すは平良陸上競技場、芝生の上でのオリオンビール

 
 
 

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本日のトレーニング

 

朝  バイク  3本ローラー  30分 CA 90-93rpm

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