実は、肩こりや激しい頭痛がありその解決方法を探っていました。
このマグネシウムに至りました。
さらにこのエプソムソルトは、まるで塩のように思われますが、実は違うようです。
これはいくつかのミネラルの１つだそうです。
外国に住んでいるだけでもストレスがあります。
例えば、コミュニケーション不完全や自分の生き方や健康問題などなど
さまざまに抱えるストレスがあるのは、十分承知していますが、
どうやらかなり前から、メンタルで元気になれない自分がいる事に気がついていましたが、その理由がわかっているようで、わかりませんでした。
一言で言えば、「鬱」のようでした！
これによって、毎日がとにかく楽しく笑えない。お腹が空かない！
まるで何も楽しみがない、心からよかったという感情が消えていました！
笑い顔も消え、作っている笑顔も、昔の顔と違い、不自然な表情が許せませんでした。
これは今でもほとんど変わりませんが、何かに気が付いた気がしました！
その理由は、フィジカルで言えば、度重なる骨折から始まり、肩こりや新型コロナやそれに伴い、声も枯れ、さらに歌声も出なくなり、音楽制作の意欲まで失ってしまいました。
またメンタルで言えば
やりたい事の感情を抑えている自分に叱咤激励をしようとするが、これもなかなか思い通りにならない、机の前に向かいますが、この積極的になろうとするが、体の重を感じていました。
どうしようもない自分に半分諦めもありました。
でも決して歳の理由にだけはしたくありませんでした。
諦めたくはなかったのです！
前段が長くなりましたが、バスタブが使えない状態の中で「足湯」でも良いから始めようと、これを購入しました。
元々血液の循環、特に足首辺りが良くありませんでした。寒がりがその辺から来ていたのかもしれませんが、その理由によりインドネシアで住んでみたいと思ったのも確かです。
まだ数度ですが、骨折した足で膝の辺りが、冷たい感じでなかなかリハビリも順調でなく
イライラしていましたが、この足湯の後は足が軽くなる気がします。
用途
温泉の一形態である硫酸塩泉に、硫酸ナトリウムとともに含まれている。市販されている多くの入浴剤の有効成分は硫酸マグネシウムと炭酸水素ナトリウムである。硫酸マグネシウムには体を温める温浴効果がある[要出典]ので、冬用のものに特に多く配合されている。豆腐の凝固剤として使われているにがりにも少量含まれている。天日干しで製造される塩にも含まれており、精製塩にはない独特の風味を醸す一要素となっている。