ビューティーコロシアムで、
20キロダイエットを報告。
ダイエット方法は、2つ。
1つは、煮干しカミカミ ダイエット。
煮干し適量を口に含んで噛み噛
みしていると無駄な間食をしな
い、食欲を減らすことができま
す。
2つ目は、足を細くするために
足痩せスパッツとソックスを
利用しました。
美脚アドバイザーの岩城夕巳が
すすめたルプリトMAX(スパッツ)
を使って、AKB48内田眞由美
は、足を細くしました。
ルプリトMAX(スパッツ)はここの通販の
ようですが・・
http://grant-e-one-ex.ocnk.net/
商品カテゴリのスパッツのとこを押すとみれますが・・・
めちゃくちゃ高いですね
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