私達は、自分のことを、

「○○な人」と決めつけ（セルフイメージ）、
信じ込んでいます。

その思いは、意識（顕在意識）の中にあることも
無意識（潜在意識）の中にあることもあります。

でも、それは、本当のことではなく
いつかどこかで自分で思い込んでしまった「思い」です。
幼い時から親にずっと言われていたことであったり
何かの出来事を通して、自分で感じたことです。

自分にとって、それがポジティブな思いであれば、
生き易さに繋がってゆき

自分にとってネガティブな思いであれば
生き辛さに繋がってゆきます。

ポジティブな思いであれば、そのままでありがたいですが、
ネガティブな思いであれば、
その思いを通して、目の前の現実を見続けて行くことになるので
出来れば、その思いと向き合って
癒しのプロセスを踏んでゆけるといいな～と思っています。

世の中には、様々なセラピーがありますから
自分にあったセラピーを
信頼できるセラピストの方のセッションを受けるといいと思います。

私自身も、目の前に起こるネガティブな出来事をテーマにして
2011年に、インテグレイテッド心理学に出会ってから

夢中でセッションを受けたり、自己ワークをしてきました。

１回のセッション（ワーク）でかろやかになることも
また、何回か回数を重ねるうちに
少しずつ、少しずつ緩みながら、気が付くと以前と違う自分になっていたり・・・

癒しの道は人それぞれで
自分が自分と向き合うことを始めた時に
その道は目の前に開けてゆくのだと思います。

Heart　Sound　Therapist　渡辺　花香里

✧

いつも読んで頂き
いいねもありがとうございます。
読者になって下さる方もありがとうございます♡
とても嬉しく思っています。

✧カウンセリング＆セラピーセッション✧

セッションメニュー/お申込みはこちらをご覧ください。
⇓
　　http://ameblo.jp/kazekaze-hikaru/entry-11886771963.html

生き辛さを感じている方、そして、
そんな自分の気持さえも気付かずに
一生懸命に生きている方に
自分を愛し、もっと自由に～
心かろやかな日々を送って頂きたいと思っています。

　Healing　Space　風の光　　

http://ameblo.jp/kazekaze-hikaru/　

癒しの道に思うこと