右ひざ、故障

こんにちは。

花のかぜまる漢方堂です(*^▽^*)

昨日、右ひざ関節を痛めたみたい・・・。

理由はよくわからないが、昨日夕方、海浜公園を散歩。

夜は、関節の老化予防のため、関節を伸ばしたり、曲げたり・・・の運動が悪かったのか？

もともと痛かった右関節が、更に悪化・・・。

今朝は、ひざ痛に悩まされながら、目が覚めた。

今日は、漢方薬などを飲み、様子見。