続けること、見てもらうこと

今日の呼吸講座ではこのことを強く実感しました

講座を受けて、指導していただいて、また次までに教えていただいたことを実践して見てもらう

一人でやっていると「これであってるのかな？」って結構不安になるんです

でも定期的に通うことで、例え間違えたとしても気付くことができるし、ずっとそれを続けていたことで「あ、これは間違いなんだ」と理解することができる

ほぼ先生の受け売りですが

なるほどなーっ

やり続けないと間違っていることさえ分からない。

大事