久しぶりに朝起きた
最近ちょっぴりめまいがしたり、
頭が痛かったり……
今年に入り、お仕事が忙しかったことで、
昼夜逆転生活になり。更に
食生活も乱れ……
あとはスマホやPCのブルーライト＆電磁波
この辺りが原因だと自己判断
身体って生活状態が良く表れるね
『顔は性格の表れ、身体は生活の表れ』
と思って過ごしてる
(ホントにそうだと人と自分を見て思う
)
『乱れ』～の復活
なかなか難しい
だけど改善していかなくちゃね～
健康になろう
今日も頑張ろう(^-^)/
最近ちょっぴりめまいがしたり、
頭が痛かったり……
今年に入り、お仕事が忙しかったことで、
昼夜逆転生活になり。更に
食生活も乱れ……
あとはスマホやPCのブルーライト＆電磁波
この辺りが原因だと自己判断
身体って生活状態が良く表れるね
『顔は性格の表れ、身体は生活の表れ』
と思って過ごしてる
(ホントにそうだと人と自分を見て思う
)『乱れ』～の復活
なかなか難しい
だけど改善していかなくちゃね～
健康になろう
今日も頑張ろう(^-^)/