Feel cycle

先日は真っ赤なポルシェを乗り回す
マダムに誘われて
とある体験レッスンへ

オシャレな建物の中にあるソレは

ミラーボールが回るディスコ空間で
一心不乱に自転車を漕ぎましょう

的なエキササイズ

本当に真っ暗なディスコ空間で
大音量ディスコミュージックに合わせて
自転車を漕いで
カロリーを消費する。

自転車を漕ぐだけかと思いきや
腕、わき腹、お腹
色んな箇所を鍛える
トレーニングもありました。

何が凄いって
美人インストラクターの
ノリの良さ。
ビリーズブートキャンプのビリーが
DJになった感じ

トレーニングは1時間で10曲。
皆、全身スコールを浴びたくらいの汗。

そして、太ももが筋肉痛。

マイケルジャクソンやマドンナに特化したクラスもあるので、
また行こうかな

詳しくはコチラ
https://www.feelcycle.com/