私は私。あなたはあなた。

こんばんは
インナーチャイルドカードとフラワーエッセンスで心を軽くするお手伝い✻かよです




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悩み苦しんだりするとき
人が関わることがホント多いですよね

親子
友達
恋人
会社の上司や部下


嫌われたくない・・・
どんな評価されるのか心配・・・

でも相手がどう感じるかは相手の問題



自分以外の誰かの感情や行動をコントロールすることなんて出来ないから


相手がどう感じどう思うかを気にすると苦しくなりますよね

出来ないことをするのはやめてみる


人の心の中を探ろうとするから苦しいんじゃないかな

私によくあること

旦那さまが機嫌悪い時

私なんかやったかなぁ…？

私いかんこと言っちゃったかなぁ…？

と考え始めたり一生懸命気を使ってご機嫌取りみたいなことしちゃったり、ついには自分まで怒れてきちゃったりするから

それもあなたがイライラプンプンしてるからよーっっと旦那さまのせいにしたり…

この逆もあって

私が機嫌悪くてイライラプンプンしている時に旦那さまが知らん顔で笑ってテレビ見てる時に私の心の中では

この私の怒りをなんとかしなさいよーっっ❗️あなたが悪いんだからーっっ❗️

な～んて繰り広げられてる

相手にしたらそんなの知ったこっちゃないわ    ですね

相手が機嫌悪いのは相手の問題で私の問題ではない

私の機嫌悪いのは機嫌悪くする選択をした私の問題で相手の問題じゃない

ってことなんじゃないかなぁと思います

私に相手の感情をコントロールすることが出来ないんだから

だったらそこを見続ける事はやめたほうがいい

時間ももったいないしね

そこを見続ける限り苦しいだけだから

見続けると本気で振り回されるだけだから

『私は私のために生きる。あなたはあなたのために生きる。私は何もあなたの期待に応えるために、この世に生きているわけじゃない。私は私。あなたはあなた。でも、偶然が私たちを出会わせるなら、それは素敵なこと。たとえ出会えなくても、それは仕方のないこと。私は私。あなたはあなた。あなたはあなた。私は私』

フレデリックS.パールズ

私は私。

あなたはあなた。

ただそれだけ…

私もあなたも自由に羽ばたけばいい

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今日も最後までお読みいただきありがとうございました

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