レッスン情報　＜10月ー12月＞

一般社団法人体力メンテナンス協会認定

バランスボールインストラクターKayoです

10月～12月も日曜日レッスンします

１０月９日（日）　９：３０～１１：００

１１月１３日（日）　９：３０～１１：００

１２月４日（日）　９：３０～１１：００

　　　　@　yoga&maintenance studio Forest park

　　　（長久手市よし池17 O-BABY直営店舗内）

※入口がわかりづらいので、上記ホームページ内【アクセス】にてご確認下さい

年齢性別問わずご参加頂けます。

お子様連れ歓迎！

10, 11月限定　初回特別価格　1,000円

ボールレンタル代・保険代込み

通常料金は1レッスン2,000円となります

バランスボールエクササイズとは・・・

男女問わず、年齢問わずお勧めな、

リハビリから生まれた有酸素運動で

膝への負担も少ないです

音楽に合わせて楽しく弾みます♪

朝から楽しくしっかりバランスボールで有酸素運動をして
日曜日の朝をすっきりさわやかに過ごしませんか？
ストレッチや筋トレを合間に入れつつ　

皆さんのペースに合わせた無理のないプログラムで

バランスボール初心者の方にも安心してご参加頂けます

お申し込みは

②kayo.f.park@gmail.com に　直接メール

③forest-park@star7.jp に空メール　→　予約画面で簡単予約

皆様のご参加心よりお待ちしております

長久手☆天白区バランスボール Kayo's