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おはようございます(*^ー^)ノ
福岡は、昨日から30℃越えで
暑いしバテバテな今日
相変わらず、自律神経の乱れで
足先は、冷たく、爪の色の悪い
こんな時は、動悸も酷い
気持ちも不安定です。
毎年この時期の体調不良 焦らず
マイペースに考えないな
今日のお弁当
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❁︎海老の包み揚げ
❁︎大葉・カニかま天ぷら
❁︎ウインナー
❁︎カニカマ入り卵焼き
❁︎ちくわの磯辺揚げ ❁︎ポテトベーコン巻き
❁︎ｽﾊﾟｻﾗ
❁︎ほうれん草コーン .
昨日の夕飯は、頭cwcw[ｸﾗｸﾗ]で
チキンライスを リメイクして
お粥に
身体に優しく 新生姜がたっぷりで
体の冷えを改善
暑いけど、冷え性防止に
冷たいものも、控え体質改善しないとな
HMH OFFICIAL HUNDRED所属の楠元志麻です。
日本を丸ごと元気に！今世紀最大！
ビッグプロジェクト『４７都道府県応援隊』！！
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