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(๑◕ㅂ▰)ノ゙ GOOD MORNING

昨日から寒くなり今朝も

冷え込みました。昨夜より

風邪微熱と女の子?重なってしまい

関節痛やら 倦怠感

布団から出たくない病です。


ケロッグさんの

オールブランアンバサダーを

させて頂いてます

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オールブランは、だいぶ以前より愛用しておりました。

美容・健康・もちろんダイエットにもなりますし

お手軽さと美味しさが大好き

妊娠中ママやモデルさんも多くの方に支持されて

雑誌にも良く紹介されてます




■フルーツミックス■ブランフレーク■オリジナルの3種類


ちょい足しボトルとガイドブックまで


今回、第1回目はブランと食物繊維


オールブランの、ブランは小麦外皮の事
「小麦ふすま」とも呼ばれています。 
「ブラン」には お腹の健康に欠かせない食物繊維
主に不溶性)をはじめ、
鉄分、カリウム、マグネシウムなどのミネラルも含まれています。
小麦に占めるブランの割合は約15%ですが、一般に「小麦粉」と
呼ばれているものは製粉の過程で
栄養価の高い「ブラン」の部分が取り除かれてしまうのです。

「オールブラン」は、このブランを主原料としており、他の主要な主食と比べても非常に多くの食物繊維を含んでいます。

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■オリジナルは、食物繊維70%
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■ブランフレークプレーンは、食物繊維30%
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■フルーツミックスは、鉄分・6種のビタミン
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第2回は 

ベジタブルフルーツアドバイザーとして

簡単 お食事メニューと共に

ご紹介致しますね。




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