皆さん、こんにちは。
高田馬場でパーソナルトレーナーをして
おります糸井克徳です。
先日購入したハイソックスと膝サポ
ーターのテストを兼ねてランニング
を実施！
今回は赤羽駅をスタート
まずは戸田橋(荒川)まで一般道を
走ります
荒川沿いを走って戸田市にある彩湖
に到着！
この公園はめちゃくちゃ広く、マラ
ソン大会のコース（1周4.7km）にも
なっています
少し散策しましたが、バーベキュー
広場や野球グラウンドに釣り場など
とにかく様々なアクティビティに
対応しています！
GW中はかなり混雑したのだろうなぁ
と思います。
その後、軽く走って本日のゴール
の戸田駅へ！
今回のランニングでは
距離：15.16km
時間：1時間48分
運動量：1055kcal
となりました～
そしてハイソックスと膝サポーター
のテストした結果ですが･･･
どちらもかなりの好感触でした♪
ハイソックスは足裏部分の生地が厚く
長時間のランでも充分機能を果たして
いると思います！
膝サポーターは、シリコンの滑り止め
がなくても、ずり落ちてくることなく
圧迫具合もちょうど良い感じでした！
これなら暑い時期のランニングや登山
は、ハイソックス&膝サポーターの
組み合わせで行けそうです♪
また筋トレでもどんどん使っていく
予定です！