皆さん、こんにちは。
高田馬場でパーソナルトレーナーをして
おります糸井克徳です。
昨日のトレーニングは効きました
ね～ おかげで上半身はどこも
筋肉痛です♪
そこで本日もジムに行こうと思って
いたのですが・・・
何だか足取りが重く、出かける気分
になりません（汗）
ちょうど郵便物も届く予定だった
ということもあり（←言い訳）、
自宅で過ごすことにしました。
すっかりステイホームが身に染みて
しまったようです（苦笑）
そうとはいっても、自宅でのトレー
ニングで結構効かせられるように
なったのも事実です。
ただひたすらスクワットをしていれば
充分筋肉痛になりますから。
また家にいる時間を有効にするため
に、今日も軽く散髪です✂
自粛要請が解除になってから、どこ
の理髪店や美容院もすごく混んで
いるんですよね～
先週セルフカットしたのですが、
その時に首回りが切った毛でチク
チクしていたので、何とかしたい
と思いネックフィットを購入しま
した。
これを早速試してカットしてみると
全然チクチクしなかったです♪
しかも体に毛が張り付いたりしない
ないので、お掃除やシャンプーも
楽にできましたね～
多少ゴムのにおいがしますが、これ
でセルフカットが更に楽しくなり
そうです。
ともかく、今度はしっかりジムで
身体を動かしたいと思います！