定例のウオーク、久しぶりの参加です。

師走の定例ウオーク。先月は行事とダブり久しぶりの参加です。

朝6時はまだまだ日が昇らず寒い中しっかり準備体操です。

一人でのウオークは準備なくスタートですが皆でのウオークはしっかり準備完了。

爽やか天候でウオークとともに日が昇り楽しく過ごせます。

久しぶりで会話も弾みます。

約1時間半のウオーク後はまた全員でストレッチ！

このストレッチが気持ち良いんです。

ウオークに充実感がシッカリ感じます。

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2時間後朝食いただいて今日も元気な1日スタート！

元気で活き活き！