初ウオークです。

ラジオ体操・操散歩ウオークに遅れて初の恒例ノルデックウオークです。

爽やかな朝日が昇ります。



まだまだ寒い中、少人数ですがしっかりウオーク。






清々しい気分で1時間ほどウオーク。

みんな一緒にウオーク後はストレッチ！


今日もありがとうと大きな声で「キートス！」




･････････

もう梅の花も咲きました。

春まじか！？？






早く来い恋？春春春はるはる････。



明後日の初ゴルフは、一番の冷え込みとか。大丈夫かな？





負けずに元気で行きましょう！！