またまた更新があいてしまいました
2月の12日~14日まで東京ビッグサイトで開催されていたスーパーマーケットトレードショーで仕事をしていました。前日の会場での仕込はモチロンのこと、1月末から試作や撮影を繰り返して かなり忙しかったです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
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材料(2~3人分)
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材料(2人分)
![買い置き食材&早ゆでパスタレシピ](https://www.recipe-blog.jp/sp/mbimg/r140114a)
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そんな時 マ・マーさんのモニターて送って頂いたパスタがあって大助かり![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
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『キャベツナマカロニサラダ』
![{252B757D-DBE1-44E5-B184-07DD7C8B2508:01}](https://stat.ameba.jp/user_images/20140216/17/kate-ao/27/6b/j/o0480036012848462265.jpg?caw=800)
![メモ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
*キャベツ 70g
*ツナ 70g
*マ・マー サラダマカロニ 30g
*マヨネーズ 40g
*味噌 7g
①小鍋にお湯を沸かし、沸騰したらマカロニを入れて茹でる。
②表記時間の30秒前にザク切りしたキャベツを①の鍋に入れてサッと茹でる。
③ボウルにマヨネーズ、味噌をいれて混ぜておく。
④②の水気をよくきり、③のボウルに入れてツナを加えて混ぜる。
このマカロニは茹で時間3分![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
大体常備してあるツナで簡単時短なマカロニサラダです。キャベツを茹でているので70gなんてペロリです![{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/mo/moca-happy-love/2585421.gif}](data:image/gif;base64,R0lGODlhEAAQAPAAAP///v8zMyH5BAUAAAAALAAAAAAQABAAAAIjhI+py42h4ApUgmoNzJtl7VzfRIWPqY0JxjaVWb4kJ4MoUAAAOw==)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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『カレーカルボナーラのハンバーグのせ』
![{1BFF04B1-4AD6-4948-BCC9-B80B17CE7941:01}](https://stat.ameba.jp/user_images/20140216/17/kate-ao/89/1c/j/o0480036012848462326.jpg?caw=800)
![メモ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
*マ・マー スパゲッティ 200g
*マ・マー ミルクカルボナーラ 1袋
*カレー粉 (※ルーではなくて粉末を使いました) 30g
*ミニハンバーグ 4個
①お湯を沸かしてスパゲッティを茹でる
②別鍋でレトルトのソースを温める
③ミニハンバーグ(今回は生協さんで買ってあったものを使いました)をレンチンしておく
④②のソースをあけて カレー粉を加えてよく混ぜる。
⑤①のパスタを④にいれて絡める。
⑥お皿に盛って 温めたハンバーグをトッピング
このスパゲッティなんと茹で時間2分![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
スパゲッティって短くても9分とかかかっていたから、あまり登場しなかったんだけど、こんなに短い時間で出来るんだったら もっと頻繁に登場しそうです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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家に常備してある缶詰めや冷蔵庫、冷凍庫にある材料で簡単に色んなメニューが作れるなんて嬉しい~![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
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