ファンクショナルトレーニング

■ファンクショナルトレーニング■

　　　【ファンクショナルトレーニング（パーソナル）】

　　　　ファンクショナルトレーニングは最近のトレンドですが、そんな言葉では

　　　　片付けられない可能性を秘めています。

　　　　貴方の目的に合わせてトレーニングを行い、ポテンシャルを引き出します。

　　　　身体はもっともっと効率よく使えるはず！

　　　　一緒に可能性を引き出してみませんか？

　　　　料金：１回　６０分　７０００円（税込）

　　　　場所：●神奈川県立神奈川労働プラザ　８Ｆ　フリースペース

　　　　　　　　●またはご指定の場所（ひとり当たり約１０㎡と高さ２．５mほどが理想です。）

　　　【ファンクショナルトレーニング（グループ）】

　　　　ＶｉＰＲを使ったファンクショナルトレーニングのグループワークです。

　　　　みんなでワイワイ言いながら、全身を使って動けば、あっという間に汗びっしょり。

　　　　一人でやるのは・・・という方、こちらがオススメです。

　　　　料金：１回　６０分　お一人様２０００円（税込・最低履行人数４人）

　　　　場所：●神奈川県立神奈川労働プラザ　８Ｆ　フリースペース

　　　　　　　　●またはご指定の場所（ひとり当たり約１０㎡と高さ２．５mほどが理想です。）

　　　【アウトドアファンクショナルトレーニング（パーソナル・グループ）】

　　　　屋外で行うファンクショナルトレーニングです。外の新鮮な空気を吸いながら、

　　　　近所の公園や階段を使ったり、ファンクショナルトレーニングツールを使って、

　　　　様々な身体の使い方を学びましょう！

　　　　料金：１回　６０分　お一人様２０００円（税込・最低履行人数４人）

　　　　場所：根岸森林公園　その他、学校のグラウンドや体育館など広くて安全な場所