体力が無さすぎです…
パーリングの後にマスだったのですが、
間に１R休憩しないと無理でした…
体力をつけたいのですが、
如何せん体重が重すぎて
膝に来てます（＞_＜）
【練習内容】
・ストレッチ２R
ちょっとマンネリ化…
会社でストレッチもしよう！
・ロープ１R
足首と膝が痛いので、1分を3回に分けました
・シャドウ２R
半身の構えを意識してます！
・パーリング２R
１Rづつ攻撃と、防御でした。
本当に難しい…
・マス２R
攻撃し続ける体力が無いです。
ただ、終わってから、
「前より良くなってましたよ」って
言ってもらえました♪
・ミット２R
もう左腕があがりません…
ジャブが打てないです…
・ストレッチ１R
もう限界でした
【食事内容】
・朝食
焼き鳥丼
・昼食
麻婆豆腐定食
・晩御飯
からあげ丼
ハイボール
※最悪の食事内容でした…
【体重】
なんとか…
89.4kg