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私が睡眠中の間に2016年のオリンピック開催地が決まってしまいました。
東京であったら・・・。
オリンピック自分の目で見てみたいなぁ。と
漠然と思っていました。
普段は田舎に住む私ですが、
用事があって東京にいくと
オリンピックのポスターが貼ってあったりして、
そうか、東京であったらいいなぁと
思っていました。
地下鉄に乗ると、車椅子の人が単独で地下鉄に乗ってくる姿を見たりして
ハンディーがある人も、そうでない人も
同じに生活できる環境が整っているんだなぁ。と
思った。
でも、それはたぶん20年も前から進めていたことで、
やっと普通になってきた。
でも、私が住むような田舎ではまだまだ。
「東京だからできるオリンピック」
って、コピーがポスターにあったけれど。
「日本だからできるオリンピック」
にして、また次にチャレンジしてほしい。
お金とか色々かかるんだろうけど。
9月になってから毎日出張に通っていました。
いつもより一時間半も早く起きることは
私にとっては苦痛の何よりもなかったのですが、
毎日同じことの繰り返しよりは良かったのかもしれません。
同じような環境で働いている人たちと意見を交換したり、
普段疑問に思っていることが解決できたり、
ある意味ではリフレッシュできたのかもしれません。
転職も真剣に考えてアロマのスクールにも通いましたが、
もっと違う形で活用できるかもしれないと考えることができました。
住んでいるところと、働いているところが近いのは
通勤時間がなくていいのかもしれませんが、
出張先に通っているときに帰り道に虹が見えたり、
通学途中の高校生が一生懸命自転車をこいでいる姿を見て、
自分の高校生時代を思い出したり。
中学校の校門前で毎日生徒に挨拶している若い先生の姿を見たりして、
同じような毎日の中にも、変化があったり
頑張っている人たちの姿が見えたり、
日頃の仕事をしているだけでは
気がつかなかった事が、
あったんだとわかりました。
毎日楽しいことばかりではないけれど、
もう少し頑張って見ても、いいのかなと
思えました。
環境を少し変えることは人にとって大切なことなんだと感じました。
研修で講師の人が言っていたこと。
「できることから始めると、やらなければならないことが見えてくる。」
「何だったらできるかな。」と考えてみる。
ちょっとしたことだけれど、
自分でもできそうかなと思えました。
学生時代の友達と月に1回ランチをしている。
今月は志保ちゃんの結婚祝いも兼ねて遠くに住んでいる友達も参加し
プチ同窓会となった。
地元の旅荘「磯なぎ荘」でおいしいご飯を食べて
しばし学生気分に戻った。
とまったところが海の目の前なので、久しぶりに海水浴？
浜辺でのんびりしていたら・・・。
日に焼けましたね。
子供たちと、天ちゃんと、志保ちゃんは波と戯れていました。
その姿が危なっかしかったのかライフガードのお兄さんとお姉さんが
マンツーマンディフェンスのように守ってくれていました。
翌日は「成田ゆめ牧場」に行って
炎天下の中にいたら、前の晩に呑んだお酒のせいで
ボーっと半分記憶はありません。
子供たちははしゃぎまくっていましたが。
いやいや子育ては大変だなぁとつくづく思いました。。。
お母さんたち毎日お疲れ様です。
せっかく山梨まで行くのに、
観光もできたらいいねと、
アロマスクールの同級生で
山梨観光もしてきました。
まず、さくらんぼ狩り。
お腹いっぱいさくらんぼを食べました。
脚立に上って高いところのさくらんぼが
一番おいしいんですよ。
その後、ほったらかし温泉にいって
富士山を見ながら露天風呂に入ってきました。
天気も良くて、露天だから日焼けも少ししたかな。
その後ワイナリーの見学もしてきました。
山梨はブドウも有名だからね。
車だったから試飲はできなかったけど
ワインはワル酔いした覚えしかないから
ブルーベリージュースをお土産に買いました。
（その後おいしいデザートも食べたんだけど、
お腹すいてたから、写真撮るの忘れちゃった。）
そして山梨といえば「ほうとう」
夕飯で食べました。
ローズ研修の後に昇仙峡も行きました。
ロープウェイの下にバラ園もあって
朝摘んだバラとはまた違う種類のバラが
たくさん咲いていました。
アロマセラピストスクールの同級生の
2人です。
思いがけなく楽しい旅行ができました。
ありがとう。コマオー。
山梨のナードジャパンの農場に行ってきました。
朝早く起きて、バラ摘みをしました。
この畑はほんの一部ですが、
畑にいるだけでバラのいい香りが・・・。
なんだか幸せな気持ちになります。
約30人でバラを一人300個摘みました。
これはほんの一部ですが、山盛りのバラ。
もちろん無農薬なので、虫君もたくさんいましたが・・・。
1キロのバラの精油を作るのには
４０００キロのバラが必要なので、
バラの精油はとても高いです。
そんな高価な精油を使ってローズローションを作りました。
このローションを顔につけると、
バラの香りがして、とても優雅な気分になります。
研修会だったので、講義もありました。
早く起きて、畑で作業をしたので、
ちょっと、眠ってしまいました。。。
すみません。
このブログのタイトルなのにナカナカ話題にならないダイエット。
でも、水面下で活動はしております。
まず、他力本願な「耳つぼ鍼ダイエット」
これは耳のつぼで食欲を抑えたり、生理前の、「どか食い」を抑えたりするんですが。
例えば今鍼を打ってもらってもすぐには食欲は抑えられません。が、気長に続けると効果が・・・。
私はそろそろ3ヶ月、アロマスクールの生徒で鍼の資格を持っている人がいて、スクールのときにお願いしています。
最近、いつもはすぐにお腹がすいて、何かしら食べないといられなかったのに、そういうことが減ってきました。
そして、食生活。
もともとそんなに肉食ではなかったのですが、野菜中心の食生活に変えました。
絶対に肉を食べないわけではないのですが。サラダとか、結構食べる時に噛むので満腹感も得られます。
あとは、アロマオイル。
専門的に言うと、脂肪溶解作用、胆汁分泌促進作用のあるオイルをなるべく使うようにしています。
主に入浴に使用していますが、これからはお腹周りに使っていこうと思っています。
そして、気になる効果は・・・。
常に2～3キロを行ったりきたりしていたのですが、上限に達することがなくなってきました。
でも、まだ下限を脱することもないので、この生活に慣れて、続けていくことが大事。
私の性格上のんびり続けていけたらいいなと思っております。
このところ、更新をサボっていました。
でも、その間に・・・。
アロマアドバイザーの試験に合格しました。パチパチパチ。
そして、仕事でもプラスアルファになるんじゃないかと、セラピストの試験を受けるべく、スクールに通っています。
スクールで実技があるんですが、先生がデモンストレーションしてくれるのと、いざ自分でやるのでは大違いで、自分があまりにもできないのでちょっと凹み気味でした。
でも、今日仕事をしていて思ったんです。私の職場にも新人さんが配属されて、毎日先輩について一生懸命働いています。
私が何度かやって見せて、「今度はやってみようか」って実際にやってもらいます。最初から上手にできるわけないし、時間もかかります。その姿を見ていて、若かりし頃の自分を思い出すことができました。
セラピストもそうですよね、きっと。時間をかけて練習していけば、上手にできるようになると思うんです。
そう、自分に言い聞かせて、がんばろ。
私はセラピストスクールの新人さんだから。
最近ますます寒くなってきました。
そこで、エコも考えて・・・。
湯たんぽを使い始めました。
これがまた、危険をはらんでいるとご存知ですか？
良くあるのが、熱くしすぎて「やけど」
これは年をとって知覚が鈍くなって
「低温やけど」にもなるから、
注意が必要です。
私が何度も痛い目にあっているのが、
湯たんぽって寝る前に布団に入れておきますね。
記憶力も衰えているため、
すっかり忘れて、布団に入ると・・・。
足の指を湯たんぽに直撃！！
寝る前に涙が出るほど痛い目に。
よく、タンスの角に足の小指をぶつけたことありますよね。
あんな感じの痛みが・・・。
安眠できません。
皆さんご注意を。
